- [養生常識] 男女夜晚會失眠只因沒做這些事
- 在漫漫的人生旅途中，有三分之一甚至遠超三分之一的時間是在睡眠中度過的，擁有一個高質量的睡眠是如此的輕松、寫意，但是世事總如婆娑羅的影姿一般變幻無常，在這繁華的紅
- [藥膳食療] 失眠的食療方法 吃什么食物可以促進睡眠
- 在現如今，很多人都會在早晨開玩笑的說：昨天失眠了嗎?雖然是開玩笑的話語，但是也可以從中發現失眠的人越來越多。而同樣的，治療失眠的方法也是很多的，如失眠的食療方法
- [疾病預防] 如何治療失眠癥 老年人失眠吃什么好
- 失眠癥其實就是因為長期引起失眠的一種癥狀，相信大家對此也是知道的。那大家知道患上失眠癥應該如何進行治療嗎?失眠癥的治療方法有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一
- [疾病預防] 失眠怎么治 食療也可以治失眠
- 新的一天到來，應該是每個人都應該神經氣爽的時候。然而卻總是有人會出現無精打采，眼皮“打架”的情況。而當上去一問才知道是失眠惹的禍。那出現
- [養生常識] 晚上失眠是什么原因 睡覺失眠怎么辦
- 隨便生活壓力的增大，失眠的患者也是越來越多了。在我們生活中有很多人都會在晚上睡覺的時候出現失眠情況。那晚上失眠是什么原因呢?晚上失眠又應該怎么辦呢?今天小編就來
- [疾病預防] 頭痛失眠 如何緩解頭痛
- 在我們生活中，往往會有很人都會出現頭痛失眠的情況。那當出現頭痛的時候應該怎么辦呢?出現失眠的時候又應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果你出現過頭痛
- [保健按摩常識] 經常碰這3個穴位輕松趕走失眠
- 說到失眠，我想很多人對此都是深惡痛絕的，由于生活的壓力以及一些不良的生活習慣所致，夜晚對于很多失眠的患者而言簡直就是噩夢一般。但是，失眠又是最常見的一種現象。對
- [內科偏方] 治療男性失眠多夢的偏方 保證第二天精神煥發
- 現在有很多男性由于工作壓力過大，精神壓力也非常大。常常會導致失眠多夢。搞的第二天一點精神也沒有。所以，小編在這里為大家羅列了一些能夠治療男性失眠多夢的偏方，希望
- [內科偏方] 女性失眠多夢偏方 讓你一夜睡得安穩
- 失眠，并不是說有一個固定的群體。常常聽到有男士或者女士都會說到昨晚又怎么怎么沒睡好等等的話。那今天小編就為廣大的女性朋友們整理了一些相關的治療偏方，希望能夠幫助
- [保健按摩常識] 養生晚班車 天冷時睡前這么做讓你輕松入眠
- 進入冬天不少人會說早點吃完晚飯去睡覺，外面的溫度確實很低，鉆進暖暖的被窩中，那種感覺非常棒。但是，更多的時候，人們在晚上怎么睡也睡不著，在早上怎么叫也醒不來。長
- [內科偏方] 失眠多夢的治療方法 這些竟能緩解失眠
- 在這個競爭激烈的時代，很多人都會出現失眠多夢的問題，對于此類疾病有很多治療的方法，那么失眠吃什么好呢，治療失眠的藥物有哪些，失眠如何預防呢，下面就跟三九養生堂的
- [保健按摩常識] 捏手指1分鐘居然有5大奇效
- 談到養生，很多人多此的看法都各持所見。然而，對于如何進行健康養生，你真的有所了解嗎?在中醫理論中素來推崇進行穴位按摩等一些傳統的養生方法進行身體的保健，其中就有
- [微信] 長期失眠最好的食物就是它 不可錯過
- 我們平時喜歡把桂圓當做零食來吃，卻忽視了它全身是寶的事實。曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久、病人失
