- [健康早知道] 20150804健康早知道：張彤講失眠吃什么好
- 大家都知道失眠是一件非常痛苦的事情，明明已經(jīng)非常累了，但是躺下來無論如何就是睡不著。輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，要多痛苦就有多痛苦。那么失眠了我們該怎么辦呢?就讓我們隨著
- [女性飲食] 失眠吃什么食物 好床不能做好夢的原因
- 很多人都應(yīng)該對失眠有一些了解吧，甚至說應(yīng)該是有親身的體驗(yàn)的，失眠的困擾那是相當(dāng)?shù)臒┤说模胨恢诙煲矝]有任何的精神，那么面對失眠我們要怎么去做呢?今天小
- [養(yǎng)生常識] 治療失眠的簡單方法 輕松解決失眠問題
- 日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，機(jī)體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習(xí)慣，以及工作環(huán)境等因素，都與失眠有著密切的關(guān)系。今天
- [科學(xué)養(yǎng)生] 治療睡眠 讓你每天都能酣甜入睡
- 現(xiàn)在的生活還是相當(dāng)忙碌的，白天需要上班學(xué)習(xí)，晚上還需要你對白天工作的總結(jié)，還是相當(dāng)緊湊的，所以我們一定做一個好的睡眠，才能每天都有精神做事情的，大家不妨試試我的
- [中醫(yī)常識] 治失眠的中成藥 中醫(yī)治失眠的方法
- 如今生活節(jié)奏很快，很多人都是需要好好自己個人的生活習(xí)性的。如果自己萬一失眠了，生活還是相當(dāng)麻煩的，所以我們可以試試這些中成藥吧，還是相當(dāng)管用的。那么，下面就由小
- [疾病預(yù)防] 睡不著怎么辦 生活妙法讓您有健康睡眠
- 睡眠是人們生活中很重要的一部分，有優(yōu)質(zhì)的睡眠才有更好的生活，一旦睡眠不好，會影響一天的工作和生活。失眠是每個人都會遇到的問題，很多人不知道失眠時該怎么辦，那么我
- [養(yǎng)生常識] 長期失眠怎么辦 不同人群有不同的失眠療法
- 隨著人們的生活水平越來越高，工作的競爭力也是越來越激烈的，壓力會越來越大，這樣情況就會導(dǎo)致有大部分人的睡眠狀態(tài)也是越來越差的，那么出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象也是非常的普遍的
- [上班族] 上班族失眠 解決上班族失眠的方法
- 不知道大家有沒有失眠過?隨著生活節(jié)奏的加快，人們對自我的要求越來越高，來自各界壓力，使我們的精神變得緊繃，失眠現(xiàn)象也逐漸多了起來。但是更多的人選擇忽視這一個問題
- [女性保健] 失眠怎么辦 愛干這事的人最不可能失眠
- 晚上的睡眠不好，早起就會無精打采，我們都知道一日之計(jì)在于晨，一大早就不在狀態(tài)的話，那么一整天都會很受影響!所以，拒絕失眠刻不容緩，那么怎樣才能不失眠呢，小編透露
- [保健按摩常識] 常按足底這兩處 從此失眠不找你
- 一、足底兩處可改善睡眠現(xiàn)在人多多少少都會有失眠的時候，有的人失眠是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅瑢?dǎo)致精神緊張所致，有的人失眠是因?yàn)樽陨淼纳畈灰?guī)律所致。不管是哪種原因，失眠
- [女性保健] 女人失眠的治療方法 讓你一覺睡到天亮
- 人嘛!偶爾失眠還是挺正常的，尤其是有心事或者激動的時候都會失眠，但是如果老是失眠的話，那就得好好檢查一下自己了，長時間的失眠會導(dǎo)致大家脾氣暴躁，皮膚越來越差，總
- [藥酒大全] 治療失眠的藥酒配方
- 現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，很多人的壓力很多，也有很多人飽受失眠的困擾的。人的一生睡眠占了很大一部分的時間，如果失眠將會是非常痛苦的。下面就跟小編一起來了解一下治療失眠的
- [飲食] 夏天養(yǎng)生這6種食物幫你治療失眠
- 夏天給人最大的感受就是炎熱，現(xiàn)在正進(jìn)入了大暑時節(jié)，炎熱更加的明顯，全國各地都在經(jīng)歷著三伏天的“烤”驗(yàn)。而炎熱給人最大的感覺就是睡眠不好，特別是對于生活、工作壓力
- [藥膳食療] 小葫仙前傳之瘦肉巧治失眠04
- 今天真是一個不錯的好天氣，最近村里的村民經(jīng)常反應(yīng)腿部關(guān)節(jié)疼痛，本葫仙本來要和朋友上山采藥準(zhǔn)備制作點(diǎn)膏藥以防急用，卻看見牛大嬸病怏怏的走過來，面部特別憔悴，兩只眼
- [養(yǎng)生秘方] 老年人失眠治療偏方 幫助老年人過好每一天
- 如今老年人們有好多疾病糾纏著他們，作為小輩就得好好關(guān)心一下吧，一定要盡到孝道的。今天小編帶來了是治療老年人失眠的偏方，很有用處的，大家可以去看看的。那么，下面就
