- [科學養生] 牢記這5點讓你這個夏天少生病
- 夏天其實是容易生病的季節,一方面,來自于飲食的隱患,人們吃的食物并沒有想象中那么安全,夏天食物易變質,即使你倍加小心,還是會或多或少的吃一些變質的食物;另一方面
- [廣場舞教學] 跳廣場舞注意事項 老人跳時這幾點要牢記
- 現如今越來越多的老人加入到了廣場舞這個大部隊中,那么老人跳廣場舞注意事項有哪些呢?怎樣跳廣場舞才能讓自己的身體更健康呢?廣場舞的注意事項可不要小看了,因為它和我
- [煙酒茶] 喝酒時千萬別碰這物當心會丟命
- 當遇到家庭聚會、心情煩悶等狀態時,很多人都會選擇喝點小酒來助興或是消愁,另外遇到開心的喜事,也會邀上好友兩三,共同喝酒慶祝一番。但是,很多人認為喝酒對人們健康會
- [美容護膚] 女人天天做這事皮膚好不到哪去
- 保養皮膚是每個女性的必修課,女人們幾乎窮盡一生來尋找適合自己的護膚品,出入于各種美容會所。但是,還是有不少人失望地發現,自己的皮膚并沒有因為花了很多時間和金錢
- [養生常識] 夏季這樣午休遠離疾病更精神
- 夏季天氣悶熱如果沒有合適的午休,很容易導致身體健康受損,因此在夏季午休是很重要的事情,但是很多人午休都存在一定的誤區,不僅無法得到最好的效果,還很容易導致身體健
- [瑜伽常識] 肩倒立的好處如此驚人 不知道就真的OUT了
- 對于常練習瑜伽的人群,應該對肩倒立有一個較為全面的了解。那么,肩倒立對人們帶來哪些益處呢?肩倒立的益處有哪些1、改善肩頸部的血液循環肩倒立就是通過肩膀來支撐整個
- [疾病療養] 陰道炎患者日常鍛煉需注意什么
- 陰道炎患者可以正常的運動鍛煉,但游泳建議就不要去了,這樣的話對自己也不好,對別人也不好。
- [太極拳教程] 練習太極拳 練好太極拳注意細節是關鍵
- 太極拳的注意事項有很多,如果生活中想要練好太極拳,就要清楚的知道太極拳的注意事項,這樣自己練習的時候才能少走彎路。那么下面就讓我們一起來看看練習太極拳應該注意哪
- [身體] 夏天刮刮身體這處清涼還省電
- 刮刮身體什么地方能夠清涼一夏天呢?一到夏天,我們都會覺得很熱,甚至還有些人會中暑,其實,刮痧也可以降熱,那么,你知道刮痧的方法有哪些嗎?刮痧的好處是什么呢?下面
- [飲食] 這3道菜肴輕松補腎還能通血管
- 每一個都想擁有一個健康的身體,希望達到延年益壽的目的。所以在日常生活中會尤為重視身體的養生保健。其中,飲食內調便和人們的生活最為密切的。食物是人們每日攝取以獲取
- [女性飲食] 經期可以吃水果嗎 經期可以吃這些水果
- 月經期是女性的特殊時期,這段時間女性內分泌環境發生變化,身體素質有所下降,一點小事也會讓她們心情煩躁。那么,女性經期吃什么水果好呢?女性經期可以吃蘋果嗎?女性經
- [廣場舞教學] 廣場舞養生舞 跳廣場舞讓你面容紅潤氣色好
- 廣場舞養生舞是一種以健身為目的的廣場舞,跳這種舞蹈一般都是很有規律的舞動自己的全身,通過全身的運動,促進血液的循環。能提高人的新陳代謝。下面就讓我們看看廣場舞注
- [養生常識] 男子碰了一物背上竟長出洞
- 各種各樣的治療方法在人們的生活中聚積,拔火罐更是一種常見的方法,拔火罐的好處是很多的,也是現在不少人會選擇拔火罐的原因,但是如果拔火罐的注意事項沒有掌握好的話,
- [中藥本草] 厚樸的功效與作用 厚樸可以提高細胞免疫力
- 厚樸是我國的一種中醫藥材,它主要生長在海拔較高的山地中。厚樸的功效有很多,藥用價值也很高。那么,厚樸的功效有什么呢?厚樸的作用有哪些呢?使用厚樸的注意事項又有什
- [瑜伽常識] 倒立式瑜伽 讓你擁有迷人大長腿
- 今天給朋友們帶來的是倒立式瑜伽,這種瑜伽分為瑜伽頭倒立式和瑜伽肩倒立式。這種瑜伽有一個好處相信你一定會心動,那就是美腿,很多美女都想擁有長長的美腿,但是由于各種