- [科學養(yǎng)生] 秋季養(yǎng)生 睡個安穩(wěn)覺是關鍵
- 健康的睡眠，是養(yǎng)生的第一要素。也是人生活的第一關鍵。有良好的睡覺，才是關鍵。
- [疾病預防] 炎熱夏天適應喝哪些降壓茶
- 炎熱的夏日來了，對于高血壓患者我們可以多喝些降血壓的茶飲，同時我們也應當注意哪些情況會導致血壓升高。
- [足療常識] 高血壓的治療方法 治高血壓足浴方就搞定
- 足療的好處很多，很多疾病通過足療保健都可以有所幫助。配合不同的足浴方，對付不同的身體都有很好的效果。
- [氣功] 峨眉甩手功 告別肩周炎
- 在辦公室一坐就是一整天的白領們。長期的缺乏運動是不是讓你感覺自己的肩部肌肉開始了疼痛呢？也許在不知不覺得時候你已經(jīng)患上了肩周炎了。那么，如何擺脫肩周炎呢？
- [科學養(yǎng)生] “冷加壓”測試高血壓科學嗎
- 一桶冰水就能夠預測出你是否有患高血壓的風險。這樣的事情，你相信嗎？江蘇南京醫(yī)科大學就進行了一項關于高血壓壓的預測實驗。
- [養(yǎng)生常識] 4種人易患高血壓 煙槍吃貨要小心
- 高血壓在我國是一種非常普遍的現(xiàn)象，也許你身邊十個人中就有一兩個高血壓患者。那么，什么樣的人最容易沾上高血壓這樣的疾病呢？
- [科學養(yǎng)生] “慢生活” 我們可以活得更自在
- 你還記得自己有多久沒有靜下心來看過一本書了嗎？是不是每天都在拼命的趕時間。不要再讓你的生活在快進了。你也是需要休息的。
- [養(yǎng)生常識] 面部顏色與疾病信號
- 面色其實就是指面部的顏色。每個人一天的面色也不可能是一樣的。運動或者是休息都會讓我們的面色發(fā)生改變。那么什么樣的面色是健康的，什么樣的面色是病態(tài)的呢？
- [身體] 多用腦抗衰老 幫你的大腦“減減齡”
- 生活節(jié)奏快，壓力太大。記憶力減退，反應遲鈍，語言表達不暢。你是否覺得自己的大腦在衰老？年輕的你如何才能避免大腦的衰老呢？
- [氣功] 高血壓患者練氣功注意事項必牢記
- 氣功的防病治病功效被越來越多的人接受和發(fā)揚，但是，對于高血壓患者來說，練習氣功就需要特別小心和注意了，那么，高血壓患者如何練習氣功？注意事項有哪些？
- [科學養(yǎng)生] 冠心病心絞痛的護理11要點
- 冠心病是老年人中發(fā)病率非常高的一種疾病。冠心病心絞痛的發(fā)病也是有一定規(guī)律的。那么如何護理冠心病患者，讓心絞痛不那么頻繁的發(fā)作呢？
- [養(yǎng)生常識] 高血壓患者夏季生活必知小貼士
- 夏季是讓很多高血壓患者都心煩的季節(jié)，夏季高血壓患者應該怎么養(yǎng)生呢？
- [養(yǎng)生常識] 血壓正常也要服藥 降壓必知10件“藥”事
- 雖然高血壓患者降血壓的主要途徑就是一個降壓藥。但是這個降壓藥的學問可就多了去了。有人認為降壓藥越貴越好。有人認為血壓不高的時候就不用吃降壓藥。降壓藥到底應該怎么
- [飲食] “鎂”食每刻 讓你活得更美
- 鎂是一種微量元素，對于很多人來說，潛意識中就沒有補充鎂的概念。那么鎂都存在于什么樣的食物中呢？我們?yōu)槭裁匆a充鎂呢？
