- [養生常識] 午睡時間過長 竟會增加這4種疾病的患病幾率
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- [身體] 飯前刷牙還是飯后刷牙 可根據口腔問題來決定
- 不少人都在糾結是飯前刷牙還是飯后刷牙，其實對于口腔健康的人來說，飯前飯后都是可以的，但是對于有這兩種情況的人群來說，選對正確的刷牙時間對口腔健康才更有利。刷
- [疾病預防] 患癌后做好這5件事 延長生存時間提高治療效果
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- [養生常識] 3個時間段一定要睡覺 落下一身病再開始養生怕是晚了
- 睡眠是人生大事，作為生命的需要，人不能沒有睡眠，只有保證睡眠時間充足、睡眠質量良好才有利于我們身體健康。雖然現代生活中，很多人認為睡個好覺是件特別難的事，但
- [飲食] 吃水果好處多 這4個時間段吃水果更健康
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- [養生常識] 這4個時候不適合洗澡 你可別中招
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- [二十四節氣] 谷雨養生禁忌 注意5個事項才能健康過谷雨
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- [二十四節氣] 清明養生禁忌 清明節氣6件事建議你別做
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- [二十四節氣] 春分如何養生 健康度過春分要做好5件事
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- [疾病預防] 一次性憋氣超過40秒 就能說明新冠痊愈嗎
- 聽咳嗽聲就能夠識別新冠、黃桃罐頭可以預防新冠、奧密克戎感染100%沒有癥狀、喝酒可以對抗新冠……
- [二十四節氣] 驚蟄養生禁忌 想健康過驚蟄5個要點要牢記
- 驚蟄時節氣溫有所回升，我們的養生方式也有所調整，此時注重陽氣的生發，但是不正確的養生方式會影響體內陽氣的聚集，那么驚蟄的養生禁忌有哪些?每年驚蟄的時間都不同
- [養生常識] 喝茶的正確時間 這3個時間段更適合喝茶
- 很多中國人都喜歡喝茶，喝茶對身體健康有一定好處，但是在正確的時間喝茶，會讓功效更好，那么喝茶的正確時間是什么?茶不僅口感非常好，適量飲用對身體健康好處也非常
- [飲食] 經常吃冷凍時間過長的肉 對身體健康有影響嗎
- 冰箱是每個家庭都有的家用電器，能幫助延長食物的保存時間，使用起來非常方便。這對于生活節省的人來說非常“方便”，將便宜的肉買回來之后放在冰箱中保存，想吃了再拿
- [疾病預防] 想要心臟更健康 夜間這幾個心臟“高危期”要當心
- 夜間是身體修復的時間，此時需要處于深度睡眠的時間，這樣對身體健康才有好處，但是睡眠時也會產生一些危害，部分疾病會在夜間發作，如果沒有及時治療就會危害身體健康
- [二十四節氣] 雨水養生禁忌 雨水節氣這5件事不宜做
- 雨水節氣的到來，表示降水量要有所升高，此時的氣溫雖然有所回升，但是忽冷忽熱的天氣非常容易感冒，所以雨水節氣到來之后，在養生方面，有些注意事項要知道，那么雨水
