- [二十四節氣] 立春養生禁忌 多數人這4件事很容易做錯
- 立春表示春季的到來，雖然很多地區還沒有看到春季的影子，但是立春之后，我們的養生方式也要有所改變了，在這個陽氣上升的時期，通過適當的養生能讓我們的身體更加健康
- [身體] 戴眼鏡時間長眼睛無神咋回事 和這3個因素脫不了關系
- 很多人都有視力下降的煩惱，視力下降之后對生活會造成一定影響，此時可以通過佩戴眼鏡來恢復視力，但是佩戴眼鏡的時間長了之后，很多人發現眼睛變得沒有神，這是為什么
- [身體] 晚上這個時間運動 竟有助于睡眠
- 說到運動，有的朋友就直呼沒有時間，早上運動起不來，晚上運動會影響睡眠，其實有研究表示，晚上一個時間段進行運動，不僅不會影響到睡眠，還能加長深度睡眠的時間，那
- [疾病預防] N95口罩日常不要長時間佩戴 戴口罩要注意這些事項
- N95口罩是醫用防護口罩，很多人認準N95口罩，認為這種口罩的防護效果更好，導致在疫情期間N95口罩的脫銷，也有人說N95口罩不能長時間佩戴，真相是這樣嗎?
- [疾病預防] 第二劑次加強疫苗來了 這4類人建議盡快接種
- 為了保證人民的安全，國家提出了新冠病毒疫苗第二劑次加強免疫接種方案，表明可以在接種第一劑加強免疫接種的基礎上，對于部分人群接種第二劑次加強疫苗，那么哪些人需
- [疾病預防] 如廁時間長 對身體會產生這6大危害
- 現在有很多人上廁所都會帶上手機，上廁所時看手機會導致如廁時間延長，對身體會產生一些不利影響，如廁時間長對身體有哪些危害呢?想要避免如廁時間長，平時可以做好哪
- [二十四節氣] 小雪時節 這些養生禁忌要知曉
- 小雪節氣的到來也告訴我們冬季確實已經來臨，很多地區的氣溫持續下降，此時我們需要注意防寒保暖，有哪些養生禁忌我們需要注意呢?每年小雪的時間都不固定，小雪的時間
- [養生常識] 知道這些危害 你還敢5分鐘吃完一餐飯嗎
- 吃飯不僅是為了給身體補充能量，也是為了滿足我們的味蕾。部分人會因為饑餓、沒有時間或養成了不良的進食習慣，五分鐘就解決了一頓飯，這樣做對身體有什么影響呢?吃得
- [疾病預防] 干眼癥是因為手機看多了嗎 這些病因很多人不知道
- 干眼癥是常見的眼科疾病，有些人說干眼癥就是因為看屏幕時間太長導致的，真的是這樣嗎?出現干眼癥的原因和治療方法有哪些?平時要做好哪些事情來預防干眼癥的出現?
- [養生常識] 一天中什么時間開窗好 這些時間段別錯過
- 開窗通風能讓房間里的空氣保持清新、凈化空氣，還能保持房間干燥，避免霉菌滋生，但是開窗通風也要注意時間，一天中什么時間適合開窗通風呢?開窗通風還要看天氣，哪些
- [養生常識] 上廁所玩手機 這些危害讓你扎心
- 隨著手機的普及，很多人每天的生活都離不開它，早上起床后第一時間就是看手機，上廁所也需要帶著手機。帶著手機上廁所會增加排便的時間，這樣做對身體有很大危害，具體
- [養生常識] 早上先喝水還是先刷牙 喝水這件小事你做對了嗎
- 有的人覺得起床之后要先喝杯水，這樣能養生，也有人覺得要先刷牙，口腔中有細菌，刷完牙后喝水比較好，那么是先喝水好還是先刷牙好?喝水也有講究，早上怎樣喝水才健康
- [二十四節氣] 秋分是什么時間 想養生這些茶不可錯過
- 秋分是秋季的第四個節氣，也表示著秋季已經過了一半，我們即將迎來深秋。那么秋分是每年的什么時候?沒有了春天的鮮艷張揚，秋天的茶在平淡寧靜中更顯得醇厚與華麗，秋
- [美容護膚] 1周敷2次面膜 有這個必要嗎
- 消費者源源不斷，不少商家都鼓勵日常多敷面膜，以達到理想的美白、保濕、修護肌膚的目的，但無論何種面膜，其實均不建議天天敷，一周敷2次面膜，是否有這個必要，一起
- [養生常識] 睡前玩手機的危害 睡前玩手機傷眼又折壽
- 現在很多人都有不良的生活習慣，部分人有睡前玩手機的習慣，這一點可以說是非常不好的，它首先影響到就是人們的睡眠，還可能會增加患有某些疾病的風險，睡前玩手機的危
