- [中醫(yī)養(yǎng)生] 長(zhǎng)夏“受暑受寒”你中招了嗎
- 如果在長(zhǎng)夏暑天又受暑，又感受了寒涼，比如吹空調(diào)吃寒涼制品，不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生濕，而且還會(huì)導(dǎo)致納差、渾身無力的癥狀。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季如何預(yù)防咳嗽和腹瀉
- 秋季預(yù)防咳嗽和腹瀉要做到清淡飲食，科學(xué)搭配，可以多吃冬瓜，多喝綠豆粥、綠豆湯，多吃一點(diǎn)粗糧，比如老玉米、花生米等。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)需要注意什么
- 長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)，人們特別是老年人要躲避這個(gè)暑濕，盡可能在上午的十點(diǎn)半到下午的五點(diǎn)鐘這樣一個(gè)時(shí)間段避暑;還有室外工作者要避免寒涼。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)中老年人如何避暑祛濕
- 長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)中老年人避暑祛濕首先不要沾寒涼，可以喝些溫茶涼開水;其次積極化濕，一旦受暑身體不適，可采用藿香正氣膠囊調(diào)理。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人鍛煉的根本是什么
- 老年人正確鍛煉要形成內(nèi)氣充盈，內(nèi)氣充盈了，臟腑之氣也充盈了，我們的五臟得到了濡養(yǎng)，所以我們的人就有精神了，我們的正氣就足了。清氣上升才是健康的表現(xiàn)。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人鍛煉需要注意什么
- 老年人鍛煉需要注意
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老人如何正確鍛煉
- 老年人正確鍛煉要做到
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季如何養(yǎng)生
- 秋季養(yǎng)生注重和，和則要順其大自然，所以要做到早睡早起，早晨起來后要進(jìn)行適量的體育鍛煉，比如老年人可以到公園散步，這樣有助于排濕進(jìn)而有利于人體健康。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何理解中醫(yī)里的長(zhǎng)夏
- 中醫(yī)里的長(zhǎng)夏實(shí)際上指的是夏秋之交，夏季最后的十八天，我們叫長(zhǎng)夏。中醫(yī)養(yǎng)生告訴我們長(zhǎng)夏主脾，脾在這個(gè)季節(jié)最突出的叫濕，所以長(zhǎng)夏又主濕。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季容易咳嗽怎么辦
- 夏季著涼和濕邪引起的咳嗽是秋天常見的疾病，可以通過服用藿香正氣及二母寧嗽丸、蘇子降氣丸等中藥來治療。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 濕邪對(duì)人體有哪些危害
- 濕邪在我們體內(nèi)會(huì)給我們的健康和我們的身體造成危害，比如會(huì)讓人患暑濕感冒，會(huì)使人煩躁、高燒、嘔吐腹瀉。提醒大家要防暑祛濕。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季容易腹瀉是怎么回事
- 腹瀉是秋季的一個(gè)常見病，中醫(yī)叫泄瀉。泄瀉往往是因?yàn)轶w內(nèi)的暑濕導(dǎo)致，暑濕在大腸，而肺跟大腸又是表里關(guān)系，所以秋季肺氣不夠就容易導(dǎo)致腹瀉。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 適合長(zhǎng)夏養(yǎng)生的食療方法有哪些
- 適合長(zhǎng)夏養(yǎng)生的食療方法有：一、東西兩瓜食療法，會(huì)起到化濕祛暑的療效二、荷葉薏仁米泡水食療法，對(duì)祛濕很有幫助。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)為什么說冬病夏養(yǎng)
- 長(zhǎng)夏保健是為了秋，因?yàn)槿绻顫駴]有去掉，到了秋季會(huì)導(dǎo)致腹瀉，秋天保健是為了冬。這樣一個(gè)良性的季節(jié)的循環(huán)，是我們老祖宗給我們留下的寶貴的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋凍適用于每個(gè)人嗎
- 秋凍要因人而異，是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和生活工作頻率不同。比如老年人身體較弱就不適合秋凍，否則容易著涼。
