- [中醫理論] 經常用黃芪泡水喝 堅持下來的人身體上會有什么變化
- 注重養生的人，對黃芪都不陌生。很多人都喜歡用黃芪泡水喝，還有人會用黃芪煮粥，甚至有人在做菜的時候，也會加點黃芪。
- [中老年] 50歲算不算老年人 世衛組織給出的標準 許多人或接受不了
- 不論男女，誰不希望自己永遠年輕呢?但衰老是必然會發生的一件事，誰也逃不過，不過對于多少歲才算老年人，每個人心中的答案或許都不一樣。在以前，人到七十古來稀，但
- [身體] 每天踮腳尖10分鐘能獲得什么 好事會悄然到訪 有人已經受益
- 養生已經成為熱潮，很多人為了保護健康，減少身體產生問題，就會用各種方式來養生。其中有個方式，還是比較受大家喜歡的。
- [身體] 蹺二郎腿最后的結果是啥 危害真不小 別說沒告訴你
- 在一些特殊場合，蹺二郎腿能緩解緊張情緒，對平復心情有好處。生活中也有人經常蹺二郎腿，當時的感覺就是很爽，從明星到辦公室白領，從老人到學生，很多人幾乎把蹺二郎
- [飲食禁忌] 晚上再餓也不能吃的食物 泡面未上榜 占據榜首是多數人的最愛
- 一天三餐，每一頓飯都不能少，只有規律的飲食，才能保證身體得到充足的營養。我們需要遵循早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食方式，其中晚餐是非常的重要。
- [養生常識] 90歲老人血管年輕如小伙秘訣 吃堅果喝一水吃兩菜一肉
- 現在最常出現的健康問題，莫過于心血管問題，血管的壓力變大，血脂量上升，使得血液循環的速度減慢，血液不能正常的流通，身體中各個部位都會受到影響。
- [養生常識] 頭發一掉一大把怎么辦 想要一頭濃密的頭發 脫發的誘因要躲開
- 人每天都會掉頭發，正常人平均每天會掉70—100根頭發，但也會重新長出這么多的頭發，所以人的發量會處于一個平衡的狀態。當脫落的頭發明顯多于重新長出來的頭發時
- [健康塑身] 肚子上贅肉多該怎么減 告訴你實用方法 肚子慢慢變平
- 現在的生活水平很高，每天吃的都比較好，坐著時間比運動時間要多很多，長期下來，就會讓身上肉變多，尤其是肚子上贅肉會更多。
- [谷類] 秋冬季節吃板栗 5個好處讓你愛上這個食物
- 隨著秋風漸起，落葉紛飛，我們迎來了收獲的季節——秋冬。在這個時節，大自然不僅賦予了我們豐富的色彩，還饋贈了一種營養豐富的美食——板栗。板栗，這一顆顆飽滿圓潤
- [養生常識] 為什么天一冷就想賴床 3個原因給出正確“答案”
- 在冬日的清晨，當寒風透過窗戶的縫隙，悄悄侵入溫暖的被窩，我們往往會發現，起床變成了一項艱難的任務。許多人都有這樣的體驗：天氣一冷，賴床的欲望就愈發強烈。這背
- [飲食] 為什么要常吃堿性食物 常見的堿性食物有哪些
- 在當今快節奏的生活中，人們越來越注重飲食健康與身體平衡。除了追求美味，食物的酸堿性質也逐漸成為大眾關注的焦點。堿性食物，顧名思義，是指那些在體內代謝后能產生
- [養生常識] 經常泡腳的人注意 這5個泡腳秘方讓泡腳“事半功倍”
- 在忙碌的生活節奏中，我們時常感到身心俱疲，渴望找到一種簡單而有效的方式來放松自己。泡腳，這一古老而簡單的生活習慣，不僅能夠促進血液循環，緩解腳部疲勞，還能通
- [身體] 每天晚上23點后睡覺身體早已出毛病了 不少人還樂在其中
- 現在的人都有一個習慣，就是睡覺比較晚，在多數人的思想中，認為白天都是在工作，不是自己的時間，只有到了晚上才是自己的時間，這個時間段一定要好好的利用。
- [飲食禁忌] 痛風的人到底能不能吃韭菜 痛風高發季哪些食物要忌口
- 痛風是由高尿酸引起的，近年來尿酸超標的人越來越多，高尿酸已經成了繼“三高”之后的第四高。而尿酸高多半和吃有關，不控制飲食，經常吃高嘌呤的食物，體內的尿酸含量
- [男性保健] “耗費”雄激素的行為有哪些 男性若常做陽剛之氣或會離你而去
- 男性想要擁有健康的身體和充足的男人味，身體必須要分泌足夠的雄激素。男性體內的雄激素旺盛，各器官才會充滿活性，身體會更加協調的運行，身體會更健壯，更有男人味。
