- [女性保健] 體內氣血不足的女人會有什么表現 若你也有 請及時補足
- 對于一個女人來說，保持氣血充足是非常有必要的，氣血充足的情況下，臉色會比較紅潤，皮膚狀態會比較好，整個人的精神面貌也會不一樣。但如果是氣血不足，身體就會出現
- [女性保健] 35-55歲是女人養生的關鍵時期 幾件事若能堅持做 長壽青睞您
- 我國女性的平均壽命往往比男性高，這與平時的生活習慣有著密切關系。其次女性卵巢功能分泌的激素，使女性壽命延長，可還是存在一些女性壽命短，想要壽命延長，抓住35
- [疾病預防] 血壓高的人 一天中哪個時間段測量比較準確 注意事項有哪些
- 高血壓、高血糖、高血脂三大危害健康“殺手”，作為頭號殺手的高血壓，每年高達上百萬人患有，因高血壓引發的并發癥，人數也是逐年上升，引發不少人關注，想要控制住血
- [女性保健] 睡眠若是不好 哪些癥狀會不請自來 別大意 尤其女人要了解清楚
- 對于很多人來說，睡覺是一件幸福的事情，白天一直忙忙碌碌完全沒時間休息，而晚上就是一個很好的放松時間，一個好的睡眠可以緩解疲憊，讓自己整個人放松下來，緊繃的神
- [飲食] 吃飯順序也有規定 自測一下 如果你都做對了 血糖或會很平穩
- 一般在吃飯時候，很多人是不會注重吃飯的順序的，喜歡什么就先吃什么，或者是米飯要有菜就一股腦的混在一起給吃下肚子，這樣的飲食方式可能健康的人尚且還沒有什么明顯
- [女性保健] 沒到35歲的女人 若不能及時改正壞習慣 更年期可能會悄悄找上你
- 女性朋友都是比較的忌諱更年期的，因為進入了更年期往往就說明自己已經在以看得見的速度衰老下去，并且更年期還有一系列的癥狀，不僅損害健康，還折磨精神。所以沒有女
- [女性保健] 40歲以后的女人 骨質會逐漸流失 怎么做才能補足鈣質
- 青春期人體骨骼發育開始步入成熟，隨著年齡慢慢增長，骨骼開始衰弱，當女性到達40歲時是一個分水嶺，這階段是補鈣黃金期，正確的補鈣方式，才能有效補救流失的鈣質元
- [疾病預防] 晚上洗完澡 頭沒吹干就睡覺 或要承受4個后果 脫發是其中之一
- 大家都喜歡睡前洗個熱水澡放松一下，擁有長頭發的女生本來就覺得洗頭發很麻煩了，結果洗完之后吹干更麻煩。常常帶著濕頭發就睡覺了，其實這樣對身體的危害很大。
- [身體] 若能保持身體這些部位干凈舒適 說明你還挺年輕
- 每個人都希望自己能夠永葆青春，十三四歲的豆蔻年華，永遠是最年輕漂亮，身體各組織也是最強壯的，可隨著年紀的增長，人體各個機能開始衰弱，人開始慢慢變老，大家都在
- [疾病預防] 頭發一梳一大把 還以為是生活壓力太大了 脫發原因到底有哪些
- 脫發現在成了當代年輕人的一種自我調侃的方式，好像是已經成為生活壓力大的代名詞，好像二者就被綁定了一般，一出現脫發就說明生活壓力大了，或者是生活壓力大就必然的
- [養生常識] 喝熱水怕燙 可以兌一半冷水進去嗎 經常喝有哪些不好影響
- 生活中經常會出現這樣一種情況，就是在感覺到口渴的時候，想要喝水，但是杯子里面又沒有水，這時候要是再去熱水壺里面倒，或者是現燒水的話，往往水又是比較的燙嘴的，
- [飲食] 生病了就不能吃“發物”嗎 一張發物清單 教你學會吃
- 生病時，家人們總會說這個不能吃那個不能吃，這是發物，吃了病情會加重的。小時候不懂，長大了就知道了，發物原來是指營養很豐富，會刺激身體的食物，老一輩都會認為這
- [養生常識] 經常半夜被餓醒 是晚餐吃得少 還是身體出問題了 別不重視
- 不知道大家是否有過半夜被餓醒的經歷，這種情況主要是晚上沒吃飯或者是吃得太少導致的，稍微補充一些食物之后，就會有所緩解。但半夜餓醒也可能存在其它的問題，若是發
- [養生常識] 養生也有黃金時段 在正確的時間做正確的事 長壽不請自來
- 養生，儼然已經變成了現在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經開始了自己的養生之路。很多人是跟風養生，并不了解正確的養生之法，其實養生也有
- [疾病預防] 長期便秘的人 上廁所應該選蹲便還是坐便 選錯了 或影響健康
- 隨著越來越多的家庭在家里安裝了馬桶，現在采取坐便的人也越來越多了，有些人剛開始并不太習慣于坐便，畢竟之前一直是蹲便，幾十年的老習慣了，難以說改就改，但是自從
