- [飲食] 血液中垃圾多 多吃“換血”食物疏通血管預防血栓
- 在身體代謝過程中，血液的重要性不言而喻，健康的身體，需要血液不斷流動維持代謝，但是，如今很多人的血液并沒有想象中那么干凈，存在很多垃圾，一旦把血液“污染”了
- [中醫理論] 手上有個清肺按鈕 每天按一按有助止咳化痰排出肺部濁氣
- 肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好地吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的
- [其他] 堅持吃大蒜的人身體或白撿些好處 很多人還渾然不知
- 大蒜在我國也有著悠久的歷史，種植歷史已長達千年，在很多地方也把大蒜稱為泥土里長出來的青霉素。現在我國的很多地區也流傳著“無蒜不成菜，吃肉必吃蒜”的說法，人們
- [健康塑身] 50天時間從125斤瘦到109斤 她的減肥經驗或許值得學習
- 對于很多女性來說，減肥是她們一直在努力的事情。但奈何自己吃得少了，體重卻沒見降，也有些人通過節食減肥，短時間內確實瘦了，但很快又反彈了，還影響了健康。怎么樣
- [養生常識] 胖真的是吃出來的嗎 關于肥胖的“真相”不想發胖的人請留意
- 在當下這個“以瘦為美”的社會里，肥胖似乎成了許多人難以啟齒的“秘密”。每當提到體重超標，人們的第一反應往往是：“肯定是吃出來的!”然而，肥胖的真相遠比“吃”
- [飲食] 冬季家宴吃火鍋 5種“隱藏”的安全隱患要提前預防
- 隨著冬日的寒風漸起，家庭聚餐時圍爐而坐，共享一鍋熱氣騰騰的火鍋，成為了許多人心中的溫馨畫面。然而，在這份團聚的喜悅背后，冬季在家吃火鍋也潛藏著一些不容忽視的
- [煙酒茶] 食物與酒精的不當搭配 警惕這些下酒菜的“隱形雷區”
- 在歡聚的時刻，美食與美酒總是相伴而來，為聚會增添無限樂趣。然而，并非所有菜肴都能與酒精和諧搭配，有些菜肴在與酒精相遇時，可能會產生不利于健康的影響。本文將為
- [飲食] 血糖高的人胡吃海喝 5類降血糖的食物餐桌上一定不能少
- 血糖水平的穩定是人體健康的重要基石，它不僅關乎日常的能量供應，還與糖尿病等多種慢性疾病的風險緊密相連。在追求血糖平衡的過程中，飲食調整扮演著至關重要的角色。
- [果類] 春節水果多多 關于吃水果的紅黑榜早知道早受益
- 春節，這個中華民族最重要的傳統節日，家家戶戶不僅張燈結彩，餐桌上更是琳瑯滿目，其中水果作為節日里不可或缺的一部分，不僅象征著吉祥如意、年年有余，更是親朋好友
- [家居] 夫妻倆同時甲醛中毒罪魁禍首不是新裝房 卻是不起眼的常用品
- 含有甲醛的家居用品有哪些？甲醛，相信大家都是有所了解的，對人體的傷害極大，長期接觸就有可能給身體帶來重大問題。少量的接觸，或許只是會中毒，但也不能忽視。說到
- [科學養生] “七十三八十四閻王不請自己去”是科學還是迷信 別不以為然
- 隨著年齡的增大，閱歷的增多，對于生老病死，大家應該看透，尤其是死亡，盡管每活一天，就是向死亡靠近一天，但不能畏懼。而這樣的異常心理，事實上存在很多人的心中，
- [身體] 皮膚有哪種痣暗示肝硬化即將到來 越早預防越受益
- 和其他的臟腑相比，肝沒有痛覺神經，人們就喜歡把肝臟比作為沉默的器官，如同一頭老黃牛，默默為身體做著貢獻，從不倒苦水。當有了疼痛感時，就說明肝已經受損到了嚴重
- [養生食譜] 刷脂超猛的主食燕麥排最后 減肥期換著吃脂肪或能蹭蹭掉
- 隨著氣溫的回升，又到了一年一度的減肥期，現在很多人又開始投身到了減肥大業中。近年來，減肥界刮起了一股不吃主食減肥的“妖風”。主食包括米飯、面條、饅頭等，這些
- [心理減壓] 心情抑郁的人常常把哪些話掛在嘴邊 占一半或暗示你得抑郁癥
- 說到病癥，很多人會想到身體出現的病癥，事實上，精神上的異常情況在目前越來越需要人們重視，一旦忽視了，后果不堪設想。尤其是一些生性敏感的人，對于一些話更是會記
- [中老年] 老人身上的老人味是從何而來 做好預防措施到了六十也不臭
- 如果一個人在走向生命盡頭時，干干凈凈的，又沒有任何疾病，恐怕也沒有多少人會真的懼怕衰老。大部分人怕衰老，無非是怕衰老的過程，怕身體因為衰老而出現質的變化。這
