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首頁 > 陳氏太極拳
[太極拳教程] 陳式傳統套路太極拳 如何練習太極拳的呼吸
  太極拳是一項比較復雜的運動項目,有很多值得我們學習以及研究的動作,太極拳采用的呼吸方式是腹式呼吸,這種呼吸方式對于我們的身體是由好處的,但是也是比較難練習的
[太極拳教程] 陳式48式太極拳 每天練多久太極拳最合適
 太極拳是中國的傳統武術之一,在我國有深厚的民眾基礎,現在很多人都喜歡練習太極拳,因為太極拳具有極高的醫療價值,那么在練習太極拳的過程常見的錯誤有哪些呢?每天練
[太極拳教程] 陳氏太極拳38式 老年人練習太極注意事項
 太極拳是一種柔性武術,在鍛煉時經過各種柔和動作,以一定的呼吸運動能促進心、肺、腸、胃等內臟的機能活動。雖然太極拳的動作緩慢,但是在練習太極拳的時候也不能大意,
[太極拳教程] 四十式太極拳 太極拳的學拳步驟
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[太極拳教程] 陳氏太極拳 松腰法的學習
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一般運動過后會有一些禁忌,太極拳也不例外,有的人覺得太極拳不是一項體育運動,在運動過后沒有必要禁忌些什么,其實這是錯誤的觀念,那么練習太極過后有什么禁忌呢?一起
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