你細(xì)心觀察的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人左右腳其實(shí)不一樣大，有的人左腳大于右腳，有的人右腳大于左腳，這是什么原因呢?

　　一、為啥雙腳不一樣大

　　1、走路姿勢(shì)

　　當(dāng)人們行走、跑步的時(shí)候，往往會(huì)先出右腳，這種情況，很多人不會(huì)思考，可能是大腦給出的指令，就是讓人先出右腳，對(duì)大部分人來說，右腳比左腳更加靈活、方便。步行時(shí)候的邁步動(dòng)作，大多都由右腳先完成。

　　步行時(shí)先出右腳，會(huì)造成右腳更加靈活，左腳相對(duì)來說沒有右腳方便，左腳會(huì)顯得比右腳大一些。

　　2、受力不均勻

　　以稍息、立正這個(gè)動(dòng)作來說，往往也是伸出右腳，身體重心落在了左腳上;當(dāng)你把這個(gè)動(dòng)作做完，收回右腳，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體重心會(huì)落在兩只腳上。

　　在單只腳站立的時(shí)候，左腳保持身體重心支撐是要比右腳保持身體重心支撐更加穩(wěn)固，可以說左腳是身體的主軸，大部分人的左腳是大于右腳的。

　　3、使用頻率不同

　　在人們進(jìn)行跑步的時(shí)候，往往是順著逆時(shí)針方向，當(dāng)你進(jìn)入到彎道的時(shí)候，往往是右腳會(huì)顯得更加有力，右腳用力了才能夠調(diào)整身體的平衡。這樣在跑步的時(shí)候，右腳的使用率是要比左腳的使用率高。

　　在日常步行中，同樣會(huì)發(fā)現(xiàn)右腳使用的力度加大，對(duì)于平衡身體有非常好的幫助，這樣使用右腳頻率大，會(huì)造成左右兩只腳不一樣大。

　　二、如何保健腳部

　　1、光腳行走

　　年輕女性喜歡穿著高跟鞋，這樣對(duì)于腳部其實(shí)有很大的傷害，在家中可以光腳行走在地毯上，光腳行走可以鍛煉腳心不著地的地方，這些地方要是長(zhǎng)時(shí)間不著地，往往會(huì)對(duì)身體平衡功能造成影響。

　　光腳行走還能鍛煉腳趾，對(duì)于腳趾之間的動(dòng)作有協(xié)調(diào)作用，通過光腳行走能夠鍛煉形體。

　　2、曬腳養(yǎng)生

　　不少人喜歡曬太陽(yáng)來保健身體，并且將其命名為“日光浴”，其實(shí)，對(duì)于腳部也可以進(jìn)行曬一下太陽(yáng)。

　　在上午太陽(yáng)升起的時(shí)候，脫掉鞋襪把腳心對(duì)著太陽(yáng)進(jìn)行照曬，能夠讓陽(yáng)光中的紫外線直射到腳心，對(duì)于促進(jìn)身體代謝有一定的作用，加快血液循環(huán)，對(duì)于提升臟腑器官活力有很好的幫助。

　　以上就是生活中關(guān)于左右腳不一樣大的簡(jiǎn)單描述，相信通過上面的介紹，大家都知道了造成左右腳不一樣大的原因，同時(shí)，在日常生活中如何保護(hù)腳部大家也都知道一二了，希望對(duì)大家有所幫助。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。