很多人都會有禿頂的情況，對于這種情況的出現我們都是不樂意看見的，為什么會出現這種情況呢?其實也是有原因的，下面就跟小編一起來了解一下頭頂部的頭發為什么越來越稀少呢? 頭頂頭發稀少怎么治吧!

　　對于頭頂部的頭發越來越稀少問題我們是需要及時的解決的，對于出現這個問題首先就要找到原因，對癥治療，這樣才能有效的緩解的。

　　頭頂部的頭發為什么越來越稀少

　　1、遺傳因素開始體現

　　有遺傳脫發的人，到了成年之后，由于體內雄性激素開始大量分泌，頭頂和前額的毛囊不斷受到刺激，造成頭發變細、脫落，長期下去頭發就會越來越少。這是遺傳性脫發的特性，也是很難阻止的，但是，正確的保養會大大延緩這個過程。

　　2、精神壓力大

　　由于工作和精神上的雙重壓力，再加上不規律的生活習慣和頭發護理習慣，很多人雖然沒有出現明顯的脫發現象，但是頭發就是越來越少，這都是個人的健康狀態受到了影響，導致了發質變差，發量變少。

　　3、一些疾病的出現

　　隨著年齡的增大，很多人的體質都開始下降，出現神經衰弱等一系列反復出現的病癥，導致脫發。據一項調查表明，中國人20歲~40歲的人群有80%的人都處于亞健康狀態，因此，很多時候護發應該先從養身體開始，身體調理好了，頭發的健康也自然能夠得到保證。

　　以上3點就解釋了為什么頭頂的頭發會越來越少。頭發其實是人體內非常脆弱的一部分，一旦被損害、破壞、嚴重脫發后，就很難的得到治療和恢復。因此，為了自己健康自然的頭發，必須從現在開始重視頭發健康、增加護理的力度。那么頭頂的頭發越來越少該怎么辦呢?

　　首先，保持頭皮清潔

　　調節頭皮環境，給頭發提供健康的生長空間。如果頭發沒有一個良好的環境，營養得不到及時供給，就會如花草一般枯萎、脫落，所以只有改善頭皮環境才能從根本上給脫發治療打下堅實的基礎。所以，我們要從改善頭皮環境做起，經常按摩頭皮，給頭發提供健康的生長空間。

　　其次，調整飲食結構

　　平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保證大便通暢。

　　再者，頭部進行按摩

　　如果頭部的血液循環不良時，就有可能會產生脫發的現象。我們可以通過按摩頭皮的方法來促進頭皮的血液循環，也可以經常參與體育鍛煉才提高體內的新城代謝，促進頭皮的血液循環是一種很好的健發習慣，對于任何人的養發都是有好處的。

　　多做頭部按摩能有效的幫助我們促進頭部血壓循環，緩解脫發掉發的問題，而且我們的頭部有很多的穴位，如果我們能經常按摩好處也有很多的，可以試試。