相信很多朋友都會有這樣的體會，頭發(fā)越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之后會更加厲害。引起頭癢的原因有什么呢，我們可以怎么做才可以預(yù)防頭癢的發(fā)生或者怎樣才能止癢呢，一起來看看吧。
1、頭皮癢的話，如果是幾天沒洗頭了，建議趕緊洗個頭試試，如果洗過頭發(fā)還癢，千萬不要用指甲去撓透氣，指甲上有很多的細菌，如果頭皮抓破，很容易引起感染，好用手指的指腹，來去按摩，能夠使人鎮(zhèn)靜下來。
2、很多人喜歡經(jīng)常洗頭，一天洗一次，或者有的一天洗兩次或者更多，洗頭不需要太頻繁，因為頭皮表面有一層保護機制，經(jīng)常洗頭，很容易破壞這層保護膜，一般只要不是出汗嚴重的，一個星期洗一到兩次是適合的。
3、要選擇適合自己的洗發(fā)水，如果洗發(fā)水的質(zhì)量太次，很容易損傷頭皮，如果頭癢了，可以換一種洗發(fā)水試一試，在洗頭的餓時候，要注意水溫不呢那個太高，會使頭皮上的油脂減少，而干癢，而且洗完的時候，一定要沖干凈。
4、陽光強烈的時候要避免頭部暴曬，平時不要吃刺激辛辣的食物，不抽煙、不喝酒，不要對頭皮造成刺激，避免發(fā)癢。
5、不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。
6、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節(jié)也無法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。
1、觀察是否有膿包或紅疙瘩等，這是常識的知識，也許是自己在工作或者勞動過程中觸及到過敏原，導(dǎo)致頭皮發(fā)癢?，F(xiàn)在的化學(xué)藥品頭皮生虱子的可能性幾乎不存在的。
2、頭皮屑過多，頭皮屑過多后頭皮毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)發(fā)不健康狀態(tài)，容易細菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢。所以建議這種導(dǎo)致頭皮發(fā)癢一般不用去看醫(yī)生，自己注意經(jīng)常洗頭，注意個人衛(wèi)生就可以了。
3、病理性頭皮發(fā)癢，這是由于自己在生病期間服用藥品，導(dǎo)致轉(zhuǎn)變皮膚的敏感程度，一般都是局部性的發(fā)癢，這需要及時的就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生提出的科學(xué)建議進行藥理性的治愈。
4、頭皮刺激過大，導(dǎo)致頭皮的肌肉組織緊繃神經(jīng)系統(tǒng)就會錯誤的傳遞給大腦頭皮發(fā)癢，這樣的情況可以適當?shù)倪M行按摩頭皮，放松頭皮的神經(jīng)末梢。減少對頭皮的刺激頻率，一般很快就能回復(fù)健康。
