現在的生活壓力越來越大，很多人會出現脫發的現象，發現自己的頭發越來越稀，脫發的原因有哪些呢?水果中含有很多的營養物質，哪些水果吃了能預防脫發呢?有些人是脂溢性脫發，這種脫發能治好嗎?我們一起來看一看。
精神因素所致
很多人在精神非常緊張的情況下發現自己脫發嚴重，精神的緊張會導致神經功能紊亂，使皮膚的毛細血管處于收縮的狀態，這樣毛囊就得不到充足的血液，頭皮得不到營養，頭發就容易脫落。在當今社會，很多人都處于高度緊張、壓力的狀態下，劇烈的競爭會使脫發現象更加嚴重。
飲食因素導致
掉頭發是什么引起的還與飲食有關，隨著人們物質生活水平的普遍提高，餐桌上的食品也變得更加豐富了，特別是動物類食品所占的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。而雄性激素分泌過多，會使得人體的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、頭皮皮脂腺油脂分泌多的情況下一些真菌、細菌等就會大量繁殖，它們將代謝產物的排放會刺激頭皮及毛囊，形成慢性炎癥，使得毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸衰退，從而導致掉頭發嚴重的現象。
洗發方式不當
時下，由于人們生活條件的逐漸改善，人們會更加注重講究衛生，許多人都是一天洗一次頭，甚至早晚兩次洗頭。而對于體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過于旺盛的人來說，不宜經常的洗頭，適當頭皮皮脂的積聚，會對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢皮脂分泌速度。
有些人每天都洗頭，如果有一天不洗頭發會覺得頭發很臟，其實這也是不對的。頻繁的洗頭發會刺激皮脂，使皮脂分泌的更快。如果一天不洗頭就會造成大量的皮脂堆積，使毛囊的破壞更加嚴重。這種惡性循環，會導致脫發越來越嚴重。我們不要頻繁的洗頭，一周清洗3到次就可以了。
內分泌紊亂
掉頭發是什么引起的，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。據研究表明，很大一批人掉頭發是什么引起的與內分泌失調有關，有些掉頭發的現象與人體內雌性激素的不穩定有關，比如婦女的產后脫發就是如此。另外也有學者發現，甲狀腺疾病患者患有脫發的人很多，從而認為脫發與甲狀腺素有關。
桑葚
口感酸甜，滋養補水，可以去取內火，清熱解毒。桑葚有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
