當年齡增長時，這些腺體的數量減少、體積變小，自然分泌的水分也減少。
喉咽部淋巴組織增生
吸煙、飲酒、進食辛辣刺激性食物及鼻腔的炎癥等，都可以導致喉咽部淋巴組織增生，使得局部高低不平，痰液積聚在此，不易咳出。
1、銀耳百合飲：準備適量的銀耳、冰糖、百合和蜂蜜，先把銀耳放到水里面泡發一天，之后放到碗里面，再把冰糖和百合也倒進去，把碗放到蒸鍋上，隔水蒸一個小時，后加點蜂蜜進去即可。每天早上醒來以后空腹進食，止咳效果很不錯的。
2、羅漢雪梨飲：羅漢果嘗起來味道有點清涼，其有著止咳解暑的作用。要是和清熱潤肺的雪梨一起食用，止咳效果更加明顯。準備適量的羅漢果和雪梨，把它們清洗干凈之后放到砂鍋里面，再注入適量的清水，大火煮開之后改小火，煮半小時，吃羅漢果和雪梨就行了。
3、蘿卜水：白蘿卜水性屬溫，不管是老年人還是小孩子都可以飲用。把白蘿卜清洗干凈后切成一片一片的放到鍋里面，加水煮開，接著把白蘿卜片撈出來丟掉，直接喝鍋里面的水就行了。正常情況下，一天喝一次。要是覺得水有味道難以下咽，可以適當的往里面放點蜂蜜。
4、川貝雪梨湯：準備適量的雪梨、冰糖和川貝，先把雪梨清洗干凈，皮削掉，切下上面的一塊后把里面的核拿掉，接著把川貝和冰糖放到雪梨里面，將上面一塊梨蓋上去，插上牙簽，然后把雪梨放到碗里面，再把碗放到有水的鍋里，隔水蒸半小時就行了。
5、鮮梨貝母：準備適量的鮮梨、貝母末、白糖，先把鮮梨的皮削掉，里面的核取出來，接著把貝母末和白糖倒進去，一起放到碗里面蒸熟。每天早上和晚上各進食一次，堅持服用幾天就會有效果的。
結語：上文已經為大家介紹了嗓子干怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善嗓子干的問題了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的喉嚨，多吃一點能夠潤喉的食物，一旦出現了嗓子干要盡早的治療。
