頭發烏黑亮麗會給人們的形象加分很多，但是如果大家的發質不好，存在分叉等癥狀，會讓人感覺非常困擾，頭發分叉的人要如何改善?導致人們頭發分叉的原因有很多，大家要注意一下，頭發分叉的人吃什么好?
1、補充足夠的水分
為身體補水是非常重要的，除了飲用水之外，還應該要為頭發補水，頭發分叉主要的原因就是水分不足，如果頭發結構不穩定，頭發表面的毛鱗會開始斷裂。在選擇洗發產品的時候，大家要選擇溫和保濕類的產品。
2、學會正確使用洗發水
現在市面上有很多類型的洗發水，很多人都選擇了不適合自己的洗發水，總是有這樣的情況，大家要更換洗發水，頭發酸性的人，要用堿性洗發水，如果頭發是堿性的，可以用酸性洗發水。
3、剪發叉線
頭發生長到一定程度后，頭大尖端會有分叉、斷裂的癥狀，所以大家要定期的修剪，能很好的避免頭發分叉的癥狀，還可以讓頭發保持健康有光澤。定期修剪頭發能刺激細胞的代謝。
4、減少燙傷次數
燙傷的頭發勤奮會損傷頭發的角質細胞，無法修復，頭發干燥，彈性不足，甚至分叉折斷。燙發半年一次比較好，選擇直徑稍大的卷心，燙發的時間也不要太長。
5、盡量少用吹風機
之前朋友經常跟我說少用吹風機，在生活中，相信很多人也知道盡量少用吹風機，其實吹風機確實對頭發有一定的傷害，尤其是在頭發干燥的時候，盡量不要用吹風機。
6、深度護理
日常護理是必不可少的，每周1~2次的發膜護理可以修復受損的頭發，修復毛麟角，不易失去水分，自然的頭發看起來更健康自然。一般是采用洗發后用發膜，再用加熱帽加熱20分鐘，這樣可以促進營養被秀發吸收。
頭發分叉的原因
1、長期使用吹風機：很多人洗頭之后為了頭發可以快速恢復干燥，都會使用吹風機幫忙，雖然使用吹風機干燥頭發非常方便，但高溫也會導致毛發組織受損，從而引起頭發分叉的情況。
