3、受到情緒勞動的影響
國外有一項研究發現，情緒不僅僅是勞動，還是導致人們感到勞累的主要原因。無論從事何種工作，只要涉及人際關系、職場互動等，都可能會進入情緒勞動，以至于讓很多職場人都覺得工作其實不累人，累人的當數人際關系。比如在和同事、領導共事，和合作伙伴相處期間，遇到刁難、貶低、無理取鬧的要求時，大多數人卻只能選擇悶聲忍耐，壓抑真情實感，這種情況便屬于在付出情緒勞動，容易消耗自身大量的精力，從而導致一天下來身心俱疲。
所以，奉勸大家在工作之余好是能夠多做運動，因為生命在于運動，運動的過程中還可以分泌讓人快樂的多巴胺!當然，快樂工作才是關鍵的，自身保持積極心態，不但能夠把工作做好，也能保持身體健康!
