腎虛是目前比較常見的一種疾病，尤其是在冬季很多人都會感到四肢發冷，其實這可能就是腎虛的表現了。而且腎虛不僅僅是男性的專利哦，很多女性也會患上腎虛，今天就為大家介紹一下腎虛患者吃什么好哦。
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腎虛的癥狀有哪些
腎虛就是指我們的腎臟精氣陰陽不足的一種病癥。腎虛的種類其實有很多，其中常見的就是腎陰虛和腎陽虛兩種了。腎陽虛的癥狀主要就是腰酸、四肢發冷和畏寒，甚至部分的人還有水腫等“寒”反應。腎陰虛的癥狀主要表現為“熱”，有燥熱、盜汗和虛汗等反應。
在腦力方面表現為
記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
在情志方面表現為
情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
在意志方面表現為
缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
在性功能方面表現為
男子的性功能會產生一些列的降低表現。而女子的子宮表現為發育不良現象，比如出現幼稚子宮、卵巢早衰、閉經以及月經不調等癥狀，另外也會伴隨著性欲減退的表現，嚴重的話話導致不孕。
在泌尿方面表現為
尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。
還可能有
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。
出現容顏早衰的現象，包括眼袋增大，出現黑眼圈等面部反應，伴隨著膚色晦暗、粗糙、干燥等反應，可能會出現皺紋，色斑，中年暗瘡等。有的人出現嗓音粗啞的反應，女性乳房也會開始下垂，男性出現早禿等現象。
