(三)證情分析：本證產(chǎn)生各種癥狀的機(jī)理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動(dòng)多，二是一個(gè)或幾個(gè)臟腑的火旺。
(四)本證的發(fā)展及影響：本證大多表現(xiàn)為慢性過(guò)程。其進(jìn)一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導(dǎo)致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽(yáng)越的危象。
1、生地黃粥
材料：生地黃、大米。
做法
將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味，這樣就可以直接服用了。
2、天門(mén)冬粥
材料：天門(mén)冬、大米。
做法
將天門(mén)冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門(mén)冬和適量的清水一起煎煮，后去除藥渣;在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
3、百合粥
材料：新鮮百合、大米、冰糖。
做法
百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水，煮開(kāi)之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準(zhǔn)備好的百合，煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說(shuō)沒(méi)有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的。
4、桂圓紅棗粥
材料：桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。
做法
將紅棗洗凈，去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。將水燒開(kāi)后放入米，煮開(kāi)后放入紅棗煮粥，粥好后再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。它具有補(bǔ)血安神、開(kāi)胃健脾的作用。
5、鹽蓮子心茶
材料：蓮子心、鹽。
做法
將蓮子心用水煎，放入鹽，每晚臨睡前服用。
結(jié)語(yǔ)：陰虛火旺的人可以吃一些枸杞，百合，鴨肉，雞蛋，大棗來(lái)調(diào)理。以上小編介紹了陰虛火旺的人在飲食上調(diào)理的辦法。一些對(duì)于調(diào)理陰虛火旺的飲食食譜大家感興趣可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理哦。
