失眠多夢是很多人在日常生活中，都會遇到的問題。那么，究竟是什么原因導致我們在日常生活中，失眠多夢呢?相信很多人對這個問題都是很好奇的。接下來就請我們的高振宗專家來給我們說說吧!讓我們一起來了解。

　　該視頻主要文字介紹：

　　失眠多夢是什么原因導致的

　　只有健康的睡眠的品質，才能保證我們在日常生活和作息中，達到好的效果。

　　一、身體疾病

　　會導致發生失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等，大家好能避免這些疾病的發生，防止引起失眠。

　　二、生理

　　如果環境發生改變，也會使人們在生理上產生相應的反應，像乘坐車、船、飛機時睡眠質量會下降，臥室的強光、噪音、過冷或過熱也會導致失眠多夢。

　　如果你對于周圍的環境太過于靈敏，就會導致自己產生失眠多夢的現象。

　　三、心理、精神因素

　　失眠多夢還和心理因素有關，比如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，這些都有可能會導致失眠多夢，那么大家知道了失眠多夢是什么原因造成的，就要保證每天愉快的心情，以免受到失眠的影響。

　　四、服用藥物和其他物質

　　如果服用中樞興奮藥物，就會導致失眠的發生。還有，如果長期服用安眠藥的話，一旦停止服用，也會出現失眠多夢的癥狀。

　　通過了解這些女性失眠多夢的原因，您就能更好的來預防，還能在出現失眠后進行及時的治療，讓患者能盡快的恢復。

　　在日常生活中，大家要根據自己的真實情況來調節，不能隨便的讓自己的身心受到影響。

　　本期嘉賓介紹

　　高振宗

　　男，1947年出生于中醫世家。他的父親高桂林為京城四大名醫施今墨的弟子，中醫內科專家、主任醫師、擅長治療脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中醫學會門診部(后為北京中醫藥大學附屬護國寺中醫醫院)工作，曾為中央領導同志作保健醫生。

　　1985年高振宗在廠橋醫院(后合并為護國寺中醫院)，主管以老年病為主的病房，患者多為中風患者。由于他在插隊期間向山西稷山醫院的焦順發醫生學習過頭針，治好了大量中風甚至是植物人的患者。

　　1986年正月初三，新街口百貨商場女職工金某被垃圾車勾倒，頭部受傷，陸軍總醫院診斷為植物人，氣管被切開，半個頭蓋骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的醫院，高振宗用中西醫整體治療后一個月解決了患者的呼吸問題，兩個月能夠自主吞咽，三個月神志逐步清醒，四個月恢復神志，到當年12月底，已經可以步行出院，至今健在。

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