我們的腸胃是否健康直接影響到我們的身體吸收營養的能力是否強大，胃潰瘍是比較的常見的了。那么日常生活患有胃潰瘍究竟吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目趙鳴芳專家來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
清淡
患有胃潰瘍的人群，胃粘膜非常的脆弱，所以生活中還是以清淡的飲食為宜，不要吃過于辛辣的食物。
淡味飲食養胃，清淡的素食宜于消化吸收，不僅有利于病胃的恢復，也利于長壽。
新鮮蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在飲食養生中，食粥為人們喜愛和重視。
精少
患有胃病的人群日常生活中就盡量不要吃粗纖維的食物了，特別是消化不良的人群，反而增加了腸胃負擔。
精，是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其消化不良的病人。消化道出血的病人需進無渣流食。
少，是要多少調和得適中，善食而能善節入口，飲食宜少如晚飯宜少;食枯硬難消化之物宜少。
食葷腥油膩之物宜少;食腐敗之物宜少;食枯香燥炙煿之物宜少。
和緩
日常生活中在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，經常吃一些好消化的食物，來減輕腸胃的負擔。
指細嚼慢咽，在充分咀嚼食物的過程中，唾液會大量分泌，唾液中含有大量的多種酶類，可以幫助消化食物中的各種營養成分，唾液入胃后，給胃壁形成了理想的保護層，大大減少了對胃壁的破壞。
在咀嚼食物的過程中，胃腸道，胰腺分泌的酶也會大量增加，促進食物的消化吸收。
鮮潔
鮮，一是指適量吃新鮮蔬菜和水果;二是吃新鮮食物，不食陳腐和過夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鮮食品。
潔，胃病的人，因胃弱抵抗力差，應防止食物的致病菌和寄生蟲污染，要注意食物的選購、制備和保存，以及食具的清潔衛生等。
溫軟
宜溫，熱燙的飲食對食道和胃都有損傷。過食生冷瓜果之品，也傷胃氣。
宜軟，堅硬、油炸、筋韌及半熟之物難以消化，甚或刺傷胃絡，引起出血或糜爛。
合理烹調可使肉類的結締組織和植物的纖維素軟化，可使植物的淀粉粒破裂，便于消化吸收。
本期嘉賓介紹
趙鳴芳
男，南京中醫藥大學教授，主要從事經方(仲景方)配伍機理、臨床應用思路和方法、現代實驗研究。
主要從事經方(仲景方)配伍機理、臨床應用思路和方法、現代實驗研究。以仲景原有方證為切入點，尋找藥與證(癥)、藥與藥、藥與方、方與證(癥)之間的聯系，闡明經方的配伍機理及仲景的用藥要點。結合后人的具體案例分析，全面整理經方臨床治療的病證，提煉臨床實用的經方應用思路及方法。其部分研究成果，如：“經方特點初探”，“經方應用的現狀、存在問題及對策”“烏梅丸的治蛔機理、配伍特點及應用思路”，“桂枝湯的配伍機理、臨床應用思路及方法”，“麻黃湯的配伍機理、臨床應用思路及方法”，“五苓散的配伍機理、臨床應用思路及方法”，“半夏瀉心湯的配伍機理、臨床應用思路及方法”等，已分別在南京中醫藥大學學報、國醫論壇、江蘇中醫藥等雜志上發表。已經完成及正在進行的課題研究有：“攻毒祛邪益氣養陰法治療晚期肺癌的臨床與實驗研究”，“半夏瀉心湯治療幽門螺桿菌相關性胃炎脾虛濕熱證的研究”，“全國五百位名中醫學術經驗調查”，“三物白散抗腫瘤過程中細胞免疫正相調節機制研究”等。
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