我們每個人的體質都是有所差異的，陽虛體質是非常多見的，生活中一旦出現陽虛現象就要積極進行相關的調理。那么日常生中陽虛體質的癥狀有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火視頻欄目楊增良專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
一、補陽
西瓜皮是非常好的食物，生活中我們可以適當的適當的食用，對我們的身體健康是非常有利的，有非常好的補陽作用。
把新鮮的西瓜皮洗凈切絲，再加開水撈一遍，然后與瘦肉絲一起炒一下，再適當的加一些其它調料，即可食用，美味又補陽。
二、解熱、止渴、便秘、干咳
暑熱會產生煩悶、口渴，引起小便短少及便秘等現象，每天服用一劑西瓜皮及海蜇、鮮荷葉等一起煮的湯來飲，對于止渴、利尿、排泄、清暑有著非常好的療效。
三、健脾消暑
在炎熱的夏季，我們的脾胃健康都是比較差的，而且非常容易引起暑氣，整個人的精神狀態都會非常差，無精打采的。
取適量的新鮮西瓜皮，再加上適量大棗，一起進行煎湯，可以每天當茶飲，對于健脾胃有著很好的效果，又可以解暑。
四、預防治療夏季痤瘡
西瓜皮、綠豆湯，對于預防、治療夏季痤瘡有著很好的作用。
做法
取綠豆一百克，加入兩千毫升的水進行煮湯，煮沸時，讓它再進行煮十五分鐘，然后把綠豆取出，再將洗凈的西瓜皮放入，煮沸后，然后讓它冷卻，每天飲用數次，可消腫下氣，清熱解毒，清暑除煩。
五、美容養顏
西瓜皮還有著非常好的美容護膚作用，西瓜補水爽膚、西瓜全面美容霜等等都是非常多見的產品，而且美容的效果是非常好的。
用西瓜皮擦試臉部，然后再用清水清洗干凈，每天堅持，就會發現面部皮膚光澤細膩且有著很好的增白效果哦。
如果皮膚曬之后，用冰鎮后西瓜皮去敷，有著很好的效效。
西瓜皮的食用方法
1、消暑利尿
將西瓜皮外層的綠色硬皮切掉，將里面白色部分切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。
2、夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮沸10分鐘后去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，沸后冷卻。飲湯，一日數次。
3、健脾消暑
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
4、牙痛
取經日曬夜露之西瓜翠衣適量，研末后加少許冰片，涂搽痛處。
本期嘉賓介紹
楊增良
男，漢族，南京中醫學院畢業，主任醫師，中醫教授。1942年出生于江蘇省徐州市中醫世家，自幼耳濡目染祖傳心法。
20世紀60年代初，師承原河北中醫學院雜病專家王光升交換搜，20世紀90年代后，又師承原中國中醫研究院資深研究員、國家名老中醫謝海洲教授，有幸成為其入室弟子，深得其傳。繼承弘揚“謝氏六法”，獨創“綜合療法”。
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