舌苔是長在我們舌頭表面的苔狀物，舌苔的顏色預示著脾胃的健康，會看的人能從舌苔的顏色判斷脾胃的健康情況。舌苔變化要注意哦，哪些舌苔代表身體有問題呢，下面隨著萬家燈火養生專家李志剛一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　舌苔變化要注意

　　一、舌苔呈黃厚黏黏狀——脾胃消化功能差

　　癥狀

　　如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便干燥。這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。

　　日常調理

　　出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、丁香茶、蘿卜。

　　二、舌苔剝落無舌苔：胃氣不足、全身虛弱

　　癥狀

　　疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，又叫“鏡面舌”;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，余處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為“花剝舌”。剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。

　　日常調理

　　無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強機體免疫功能。

　　三、舌苔發黑：極熱或極寒所致，多見胃癌病人

　　癥狀

　　“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別。

　　黑苔，往往與疾病有密切的關系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應重視所患疾病的治療，以期早日康復。

　　本期嘉賓介紹

　　李志剛

　　男，1965 年6月生，漢族，中共黨員。北京中醫藥大學教授、 主任醫師、博士生導師、碩士研究生導師。北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，國家中醫藥管理局針灸學重點學科骨干，中國性學會理事。

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