紅茶可以說是一種很常見的茶類，深受人們的喜歡，在平時適當的喝一點紅茶可以為我們的身體帶來很多的功效，它本身含有豐富的營養物質。生活中紅茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解呢?其實飲用紅茶是有一些禁忌的，下面會有詳細的介紹。
紅茶預防心臟疾病的功效
紅茶在預防心臟病方面有不錯的功效，它本身含有大量黃烷-3-醇，黃酮醇，茶黃素和沒食子酸衍生物可以幫助心臟病患者修復心臟功能。它還可逆轉血管的異常功能，減少身體出現中風，動脈粥樣硬化和其他心血管疾病是一種很好的飲品。
紅茶預防癌癥的作用
紅茶中含有的茶黃素是一種很好的物質，它可以幫助我們減少身體中受損的細胞，這樣就可以可減少細胞癌變的情況。特別是在防止乳腺，卵巢，胃，(在絕經前階段特別是婦女)和皮膚癌方面有很好的功效。它還有助于在月經周期中提高球蛋白激素的水平。
紅茶降低糖尿病血糖的功效
很多人應該不知道，其實紅茶是可以幫助我們降低身體中血糖的含量的，患有糖尿病的朋友如果可以長期飲茶，這樣就可以幫助我們降低空腹血糖水平，減少糖尿病的發病幾率。紅茶中的主要生物活性化合物多酚是降低血糖的主要物質。
紅茶防止中風的作用
每天喝一杯以上的紅茶或綠茶有助于預防缺血性中風。
紅茶改善消化的功效
紅茶含有豐富的單寧酸和其他化學物質，對身體的消化系統有積極和放松的作用。茶的這種抗炎癥質量也有助于治療消化系統疾病。化學化合物[6]存在于紅茶也打架胃潰瘍。
紅茶抗菌活性的作用
茶多酚以其抗菌活性而聞名。研究顯示紅茶可以降低幽門螺桿菌感染的風險。
它可以是一種有效的足部治療，并消除出汗，腳臭的問題。它也關閉毛孔并防止頻繁出汗。您也可以將冷凍紅茶袋應用于剃刀塊和燒傷，以舒緩皮疹，發紅和瘙癢。
紅茶的泡法
1、茶具選擇
現在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。沖泡紅茶，我們一般選用瓷器，乳白色的好。蓋碗、茶壺、沏茶能獲得較好的色香味，口感順滑。
2、水的選擇
泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。泉水佳(含鈣和鎂化合物少，并含有人體所需的多種礦物質)，純凈水次之。
