紅茶是很常見的一種茶類，因為香醇可口多數的人都非常喜歡，紅茶本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠消除疲勞，還可以預防感冒出現。紅茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解，其實飲用紅茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
1、消除疲勞
常喝紅茶能夠幫助人們消除疲勞，它當中含有的咖啡能夠通過刺激大腦皮質，這樣就能夠興奮神經中樞，因此具有醒腦提神的作用。并且紅茶中的物質對人體的血管和心臟具有興奮作用，它還可以有效的加快血液循環，促進新陳代謝。
2、預防感冒
很多人應該不知道，紅茶能夠幫助人們預防感冒出現，在紅茶中含有黃酮類化合物，這些物質能夠殺滅食物中有毒菌，還可以使流感病毒失去傳染力等作用。除了能夠預防感冒之外，人們在喉嚨痛的時候，用紅茶漱口，也也能夠很好的改善。
3、消炎殺菌
在紅茶中含有豐富的兒茶素，還可以與細菌結合，這樣就能夠使其蛋白質凝固、沉淀，能夠起到抑制和消滅病原菌的效果。人們在生活中因為細菌性痢疾和食物有中毒的情況，那么喝一點紅茶對病情有利;在民間，如果是患褥瘡和足癬，也常用紅茶涂抹。
4、防血栓形成
紅茶中所含的多酚類抗氧化物，具有明顯的抗凝和促纖溶作用，可防止血桂的形成。
5、利尿
紅茶含有咖啡因和芳香類物質，兩者綜合作用，可增加腎臟的血流量，擴張腎微血管，提高腎小球過濾率;同時可抑制腎小管對水的重吸收，從而導致尿量增加，有利于體內乳酸、尿酸、鹽分及其他有害物質的排泄。
6、御寒
紅茶性溫味甘，有生熱暖腹的功效，能增強人體對寒冷的適應能力，所以冬天宜喝紅茶。且紅茶所含茶多酚比較少，對脾胃刺激性且對脾胃虛弱的人有和胃的作用。
7、調節血糖
紅茶中所含茶紅素、茶黃素等具有促進人體產生胰島素的作用，可以輔助調節血糖穩定，有效防治心肌梗死。
紅茶的泡法
1.茶具選擇
現在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。沖泡紅茶，我們一般選用白瓷蓋碗，當然如果條件不允許，亦可使用透明玻璃杯。
