3、需要注意的是，荷葉茶是涼性的，體質虛寒的人(如精神虛弱、容易勞累、畏寒怕冷、不能吃生冷食物的人、腸胃不好的人、月經不調且多血塊的人等)以及處于例假期、哺乳期以及更年期的女性是不能飲用的，不僅起不到減肥的作用，反而會讓身體機能紊亂甚至越來越虛弱。
4、除了荷葉茶之外，市面上還有很多種類的減肥茶，在使用之前要了解減肥茶的副作用，否則會引起身體不適。
1、個別荷葉茶產品可能不干凈，含有雜質
出現這種情況，主要是因為一些地方采用大型的收割機來采摘荷葉，導致了荷葉都很臟，一些藥店和超市售賣的就是這種茶葉。喝了這樣的茶葉之后就會有一種反胃的感覺，身體也不是很舒服，嚴重的患者還會有腹瀉的癥狀出現。
2、荷葉茶可能含有農藥
現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
3、荷葉茶可能含有化肥物質
南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
荷葉茶的飲用注意事項
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
結語：荷葉茶對身體的健康是有好處的，經常喝還能保護血管、減肥瘦身。但是喝荷葉茶的時候要選擇安全的產品，一些產品的質量不合格，會導致荷葉中含有雜質，飲用之后會導致反胃、嘔吐。荷葉茶是涼性的，所以經期的女性朋友不建議飲用。
