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豆角的營養價值 豆角有哪些食用價值(15)

  豆角,各種豆科植物果實的統稱,其中包括菜豆、大豆、豇豆等,或特指豇豆和菜豆。是夏天盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙后涼拌或腌泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。

  豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高于其他蔬菜,卻不知道它們還具有重要的藥用價值。

  中醫認為,豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。但是,根據種類的不同,它們的食療作用也有所區別。

  中毒癥狀出現,一般在食用幾十分鐘后,不超過4小時。主要表現為胃腸炎癥狀,如惡心、嘔吐,一天數次甚至十幾次。另有腹痛、腹瀉、上腹脹滿感。嚴重者可出現頭暈、頭痛、出汗、胸悶、出冷汗、心慌、胃部有燒灼感以及四肢麻木等神經癥狀。

  中毒輕者,吐瀉之后不治療也可自愈。但因目前對豆角中毒還沒有特效藥,對中毒重者,除催吐、導瀉、洗胃外,只能送醫院搶救,但脫險希望較小。因此,要特別警惕。

  為防止豆角中毒,在食用豆角時,要充分炒熟和煮透,不要只是用開水一燙后就做涼拌菜,更不能直接做涼拌萊,這樣就可以避免發生中毒。

  所以,通過上面關于豆角中毒癥狀的詳細介紹,相信大家對于豆角中毒癥狀應該有了一定程度的了解。大家在了解了之后,就一定要避免食用生豆角,因為萬一誤食生豆角中毒是非常麻煩的,因為萬一中毒之后身體是非常不舒服的,特別是胃腸部位。

  另外要是本身就有腸胃炎的人,就會更加難受了。所以,要是不小心誤食生豆角中毒之后要立馬去醫院醫治。

  豆角的搭配禁忌

  豆角一定要焯透,以防止中毒。因為豆角和其它豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,并對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎癥。

  中毒后病人可有上腹痛。飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等 。重者可有嘔血、四肢麻木等癥狀。這兩種中毒物質不耐熱,經充分加熱后,就可將有毒物質破壞。預防豆角中毒的主要方法是把豆角徹底炒煮、熟后,再食用。

  結語:豆角的吃法有很多,不同的吃法對于健康的好處也是不一樣的。從上述的知識可以看出,豆角的飲食功效是非常的強大的,因此大家平時可以多吃一些豆角哦!為了防止出現豆角中毒的現象,希望大家將豆角煮熟再食用,上述的知識希望可以幫助到大家!

豆角的功效 豆角的功效與作用 豆角的營養價值 
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