南瓜子我們都吃過，雖然剛開始吃的時候沒有沒有味道，但是越吃越香，南瓜子也有很高的營養價值，南瓜子的功效和作用有哪些呢?南瓜也是很受歡迎的一種食材，南瓜的功效與作用有哪些呢?很多人都喜歡吃南瓜餅，它的做法你知道嗎?
南瓜子可以有效保護前列腺
南瓜子對于前列腺有很好的保護作用，男性的前列腺會分泌一種激素，但是分泌激素就要依靠脂肪酸。南瓜子中剛好含有這種脂肪酸，所以經常食用南瓜子對于男性的前列腺有很大的好處，男性可以經常適量的食用南瓜子，還能預防和消除前列腺的一些疾病。
南瓜子具有很好的降壓功效
南瓜子中含有大量的泛酸，也就是我們平時所稱的維生素B5，泛酸可以有效的幫助人們緩解心絞痛的疾病，并且南瓜子對于高血壓人群也是具有很強的降壓功效。
南瓜子對牙齦萎縮有更好功效
年齡大了之后自然而然就會出現牙齦萎縮的現象，在南瓜子中包含著大量的營養物質，其中的磷和維生素E是對人體牙齒有關的東西。
對于牙齦萎縮的人來說，要盡量多的攝入一些南瓜子，可有助于改善牙齦健康，避免造成牙齦萎縮。
南瓜子可以殺滅體內寄生蟲
南瓜子還有很好的驅蟲的作用，而且驅蟲的效果也是很好的，對身體也沒有什么影響。一般在在上空腹的時候服用南瓜子，一個小時之后可以用檳榔煎服，然后使用硫酸鎂來瀉出。患者在五六個小時之后就會有蟲排出，對于吸血蟲病的治療，這是一種很好的辦法。
防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
消除致癌物質
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
促進生長發育
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。
