砂糖橘會(huì)不會(huì)上火

　　中醫(yī)認(rèn)為桔子性溫，若短時(shí)間內(nèi)食用大量的桔子。

　　則會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結(jié)等“上火”的癥狀，因此，不可過(guò)于貪食。

　　桔子中還含有豐富的果酸，空腹食用會(huì)對(duì)消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激。

　　有消化道潰瘍的朋友更應(yīng)格外注意。

　　另外，不要給寶寶喂食過(guò)多的桔子或桔子汁。這是因?yàn)閶胗變焊闻K功能不健全。

　　食用過(guò)多桔子時(shí)，肝臟不能將體內(nèi)過(guò)多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，“胡蘿卜素血癥”便會(huì)找上門(mén)來(lái)。

　　輕者僅表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，重者可能還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。.

　　吃柑橘一日不超過(guò)三個(gè)。吃多了對(duì)口腔，牙齒有害，同時(shí)柑橘中含有葉紅質(zhì)。

　　攝入過(guò)多，使皮下脂肪豐富的部位的皮膚如手掌、手指、足掌，鼻孔邊緣出現(xiàn)黃染。

　　小兒若過(guò)量食用桔子，所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)。

　　又不能及時(shí)消耗掉，便會(huì)由積聚引起“上火”。

　　吃桔子過(guò)多，往往會(huì)出現(xiàn)口腔炎、牙周炎、口舌干燥、咽喉炎和便秘等。

　　這是因?yàn)榻圩邮茄a(bǔ)陽(yáng)益氣的食品，而小兒的體質(zhì)常常是“陰常不足，而陽(yáng)常有余”。

　　桔子使“陽(yáng)氣”更盛，便會(huì)出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。因此小兒不能多食桔子。

　　若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。

　　另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。

　　其實(shí)3—5個(gè)小橘子足以滿足全天所需的維生素。

　　而且橘子不同于橙子和柚子，它性溫?zé)?，吃多了易?nèi)熱。

　　會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。