榴蓮上火嗎

　　說(shuō)起泰國(guó)，我們都會(huì)想到人妖與榴蓮。是的，泰國(guó)除了人妖以外，榴蓮也是很有名氣的，每年到了7、8月很多人都會(huì)特意去泰國(guó)吃他們當(dāng)?shù)氐牧裆彙Ａ裆彵蛔u(yù)為水果之王，它里面含有著多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、磷、鉀、鐵等等，是一種很好的養(yǎng)生水果。

　　雖然說(shuō)榴蓮中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是我們?cè)谑秤昧裆彽臅r(shí)候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用過(guò)多，這主要是因?yàn)榱裆徥且环N很性熱的水果，寒性體質(zhì)的如果常常食用，那身體會(huì)變得暖和，但是如果過(guò)量的食用就會(huì)有不良的效果，下面我們來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下。

　　榴蓮獨(dú)特的味道以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多朋友對(duì)它情有獨(dú)鐘，偶爾吃一下是不錯(cuò)，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導(dǎo)致咽喉干燥難受，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢，在這里我給大家分享一下怎樣才能解決吃榴蓮上火的問(wèn)題。

　　第一種方法，吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云軌驂褐瞥粤裆徱鸬幕鹦裕{(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國(guó)當(dāng)?shù)兀藗兂３Ｓ蒙街衽浜现粤裆彛_(dá)到降火功效。

　　第二種方法，吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

　　第三種方法，吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對(duì)因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行В矊?duì)吃荔枝等引起的上火有緩解作用。

　　第四種方法，吃榴蓮上火之后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過(guò)本人檢測(cè)，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

　　月經(jīng)期間能吃榴蓮嗎

　　榴蓮是常見的水果，這類水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃的時(shí)候?qū)θ梭w營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充非常不錯(cuò)，不過(guò)在吃榴蓮的時(shí)候需要適量進(jìn)行，過(guò)多的吃會(huì)造成人體有上火現(xiàn)象，這也是因?yàn)榱裆彽臒崃扛撸缘臅r(shí)候不宜過(guò)多選擇，那榴蓮對(duì)人體各方面改善有著很好幫助，那月經(jīng)期間能吃榴蓮嗎?

　　很多女性對(duì)月經(jīng)期間能吃榴蓮嗎并不是很清楚，女性在經(jīng)期的時(shí)候，在食物選擇上是不能隨意進(jìn)行的，否則吃的時(shí)候?qū)ι眢w會(huì)有一些損害，對(duì)經(jīng)期是不是可以吃榴蓮呢?

　　榴蓮能緩解痛經(jīng)

　　榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

　　榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng) ，特別適合受痛經(jīng) 困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品;另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

　　在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。