蓮霧的藥用價值

　　蓮霧是水果，也可以是藥引。中醫(yī)中指出：蓮霧歸為心經(jīng)、肝經(jīng)，性味偏寒性，味道甘甜。全年均可以采用，可現(xiàn)吃，也可以曬干后食用。

　　1、小孩子腹脹、消化不良的時候，可以用蓮霧沾上一點鹽巴食用，這樣有助于人體消化。

　　2、如果有人肺燥多咳嗽，或者患有痔瘡并出血，可以服用蓮霧，大道清熱解毒的功效，并且能止咳、涼血、收斂。喜歡吃蓮霧的朋友，平時還可以用冰糖和蓮霧熬煮成蓮霧冰水，每當身體出現(xiàn)干咳的癥狀就喝蓮霧汁，緩解病痛。

　　3、人體在炎熱的季節(jié)容易消耗葡萄糖，由于企鵝勺葡萄糖的供應，人體腦部會出現(xiàn)疲憊、頭暈呢、失眠、注意力下降等問題，而蓮霧果肉中含有大量的碳水化合物，多吃蓮霧可以補充水分和葡萄糖，達到鎮(zhèn)定安神的作用。

　　4、如果您的家庭經(jīng)常宴請賓客，可以在餐桌上準備蓮霧水果，一來可以用它作為水果甜點供賓客享用;二來蓮霧還具有解酒的功效，在酒后吃上幾個蓮霧，可以達到醒酒醒腦的作用。

　　蓮霧怎么樣挑選

　　看到水果攤上和蘋果和蛇果有幾分相似的蓮霧，是不是有沒有過的小激動呢。其實人家是蓮霧哦，和蘋果和蛇果還是很大區(qū)別的，據(jù)說吃蓮霧能清熱解毒哦，要是近薯條和炸雞吃多了，感覺內(nèi)心火燒一般，吃點蓮霧不錯哦。

　　如果有得試吃的話，就一定要嘗嘗了。蓮霧要是清甜爽口的話，當然是快來點買買買哦。如當然啦，一般是不能給你嘗嘗味道的，所以還是看下面幾招吧。

　　看蓮霧的皮是薄還是厚的。如果皮薄肉多的話，蓮霧的品質(zhì)會更好一點哦，皮薄肉多海綿質(zhì)少那這種蓮霧才好吃呢，摸一摸基本能看出來了。

　　后來看看蓮霧的色澤。如果蓮霧的顏色是紅色帶點黑的話，這種蓮霧是棒的，這種蓮霧通常被成為“黑珍珠”呢。也可以看蓮霧的底部，假如底部長得比較開的話，證明蓮霧是比較熟的哦，成熟了自然會比較甜。

　　什么人不能吃蓮霧

　　食用蓮霧雖然能補充一些維生素和微量元素，但并非食用蓮霧就是多多益善的。其實，還是有一些群體由于身體的原因慎吃蓮霧的，提醒大家注意把握好蓮霧的食用量，而具體是由哪些朋友是吃不了這美味的蓮霧呢?請大家耐心地看完以下的內(nèi)容，看看自己究竟合不合適食用蓮霧吧!

　　1、蓮霧營養(yǎng)價值雖高，但在中醫(yī)中所屬的是寒性。喜歡吃蓮霧的朋友們需注意的是，如果你的體質(zhì)偏向于寒性，請盡量少食用蓮霧。尤其是一些女性朋友，如果您在生理期時身體容易產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象，這時候好就是不要在生理期食用，或者是盡量減少蓮霧的食用量。

　　2、一些孕婦需要注意的是，蓮霧具利尿作用，不利于尿頻的孕婦在懷孕期間多食。同樣的，其他一些頻尿者也不宜多食蓮霧。

　　3、一些患有胃潰瘍的朋友，避免空腹食用蓮霧。

　　4、不建議嬰兒多食蓮霧，嬰兒還在成長發(fā)育的階段，蓮霧具有利尿的功效，嬰兒食用蓮霧容易導致小兒遺尿。

　　5、蓮霧是寒性水果，在此也不建議陰虛的朋友食用蓮霧。

　　總結：蓮霧的營養(yǎng)含量十分豐富。還有一定的藥用價值。經(jīng)常食用蓮霧的話，可以增強身體里抵抗力，光滑皮膚、排出體內(nèi)毒素等。而且蓮霧的食用方法也很多，既可以像水果一樣生吃，還能夠作為小菜來吃。不過蓮霧性質(zhì)偏寒，所以陰虛、脾胃虛寒的朋友，盡量不要食用。