百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護我們的細(xì)胞不受傷害，而且還能有效修復(fù)受損的細(xì)胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
1、泡蜂蜜水喝
如果適應(yīng)不了百香果的酸味可以利用蜂蜜來調(diào)節(jié)，但是小編要在這里提醒大家，我們上面也說到，每100克百香果中的含糖量高達11克左右，如果再混入蜂蜜的話，那對減肥是極其不利的，尤其是糖尿病患者慎用。
2、直接生吃
這是我們食用所有水果簡單的方法，可以用刀子切開以后刮下肉和籽吃，也可以直接用勺子挖著吃。百香果在直接吃的時候，你會發(fā)現(xiàn)味道有點酸酸的，可能有些人并不能忍受它的這種味道，而且百香果切開之后一定要盡快吃掉，因為如果時間過長的話，很可能會導(dǎo)致百香果中的維生素c等多種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)流失。
3、泡米酒喝
生活當(dāng)中還有一小部分的人喜歡把百香果的果肉與白砂糖混合在一起，然后混入米酒泡酒喝，當(dāng)然，這種應(yīng)用方法別有一番風(fēng)味，可能有些人接受不了，但是對于喜歡的那些人，小編要在這里提醒大家，喝酒貪杯不利于身體健康，如果稍微喝一些檢查是可以的，但要注意不可常喝。
1、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，好等病情好了再吃，不然百香果里面的有機酸可對患處造成刺激，加重嚴(yán)重。
2、百香果雖然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。
3、有胃痛、腹瀉、腹痛、胃潰瘍等疾病的人，好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激腸胃，分泌消化液，從而加重病情。
4、有糖尿病的患者，也是不建議吃百香果的，因為百香果當(dāng)中也含有一定的糖，可加重病情。
結(jié)語：在了解百香果后是不是更加喜歡它了，百香果能安神助眠，美容養(yǎng)顏、輔助減肥，是一種多功能的水果，適合多數(shù)人食用，但是吃百香果不能過量，并且有糖尿病患者也不能吃百香果。
