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食物營養(yǎng)

食物營養(yǎng)是身體健康重要的因素,民福康健康食物營養(yǎng)欄目為廣大網(wǎng)友提供食物營養(yǎng)學、食物營養(yǎng)成分、飲食與健康等相關內(nèi)容,讓大家通過民福康健康對食物有個全面的了解,健康的生活離不開健康的飲食。

瓶裝礦泉水打開后多久就不能喝了 若喝了會怎樣

瓶裝礦泉水打開后多久就不能喝了 若喝了會怎樣
  水是身體必需的一種物質(zhì),身體可以離開食物,但不能離開水,一旦缺少水,對身體的影響比較大,各個部位會出現(xiàn)問題,能力下降,容易受病菌的傷害。因此在日常的生活中,要注意水分的補足,降低損害。...
加熱自來水、桶裝純凈水、瓶裝礦泉水哪個好 瓶裝礦泉水打開后多久不能再喝 瓶裝礦泉水打開很長時間喝了會怎么樣

豬肉放在冰箱一年究竟還能不能吃 儲存豬肉有技巧記好3招

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  還要一個月左右就要過年了,家家戶戶也都開始收拾冰箱,準備在快過年了的時候,妥善儲備過年所需要的食材。...
儲存豬肉技巧與方法 豬肉放在冰箱一年究竟還能不能吃了

喝咖啡能預防認知下降 長達126個月的研究可信嗎

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  咖啡,可以說是加班人士的佳拍檔,當然,隨著生活理念的改變,不只是上班人士愛喝咖啡,甚至有很多人早上也開始喝咖啡,而且關于咖啡的相關研究也多了起來,眾多研究都表明了,適量的喝咖啡可以給身體帶來相應的好處。...
喝咖啡的好處是什么 喝咖啡能預防認知下降嗎

我國僅16.9%中學生奶制品攝入量達標 喝牛奶還要注意3個時間段

我國僅16.9%中學生奶制品攝入量達標 喝牛奶還要注意3個時間段
  喝牛奶在哪個時間段比較好?要問到你今天早餐吃的什么,有很多人的回答里應該都不會少了牛奶的身影。隨著社會的發(fā)展,以及意識健康的普及,越來越多的人意識到奶制品對身體健康的重要性,有的人喜歡早餐時喝杯牛奶,給身體補充一天的能量,有的人喜歡睡前...
喝牛奶在哪個時間段比較好 青少年群體奶制品攝入量不足的原因

經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開水誰的身體更健康 一文講給你聽

經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開水誰的身體更健康 一文講給你聽
  隨著氣溫降低,人體越發(fā)干燥了,每天必不可少的一件事就是喝水,有人喝茶水,有人喝白開水,喝的品種不同對身體的影響自然不同。那么,喝什么水對身體更健康呢?經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開水有什么區(qū)別?...
經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開水有什么區(qū)別 經(jīng)常喝茶的人和喝白開水的人哪個好

牛奶喝不慣用豆?jié){代替營養(yǎng)差多少 有3類人群喝豆?jié){更合適

牛奶喝不慣用豆?jié){代替營養(yǎng)差多少 有3類人群喝豆?jié){更合適
  牛奶這種食物,素來有“白色血液”的美稱,不僅是人體佳的鈣質(zhì)來源,其中脂肪,蛋白質(zhì),維生素的含量也不遑多讓。但是,就是這么一種近乎“完美”的食物,不少中國人,乃至是亞洲人對其都不太感冒。...
什么人適合喝豆?jié){ 牛奶喝不慣用豆?jié){代替營養(yǎng)差多少

俗語“早上金蘋果晚上毒蘋果”是真是假 幾點吃蘋果合適

俗語“早上金蘋果晚上毒蘋果”是真是假 幾點吃蘋果合適
  為什么說早上金蘋果晚上毒蘋果?蘋果為常見的水果,一直都是平民百姓補充維生素的首選,事實上,蘋果中的營養(yǎng)成分的確豐富,例如維生素A,維生素C,膳食纖維等,適當吃蘋果,不僅能夠補充全面性營養(yǎng),還能促進腸胃消化。...
為什么說早上金蘋果晚上毒蘋果 幾點吃蘋果好

糖和油哪個才是使人發(fā)胖的“元兇” 怎樣減肥才不會反彈

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  糖和油哪個才是使人發(fā)胖的食物?減肥可以說是很多人嘗試健身的首要目標,但是很多人后把健身卡當洗澡卡用,減肥也不告而終。既然運動這條路行不通,很多人就會從飲食方面入手。...
怎樣減肥才不會反彈 糖和油哪個才是使人發(fā)胖的食物

香菇好吃但挑大的好還是小的好 買之前認準3點品質(zhì)更好

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  香菇好吃但挑大的好還是小的好?冬天綠葉蔬菜保存比較困難,很多人會更愿意選擇根莖類,或者菌菇類的食物。不僅保存方便,吃起來的口感也比較好,香菇就是不少人都喜歡吃的一種蔬菜。其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸,很容易被人體消化吸收。...
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  全麥面粉和普通面粉的區(qū)別?全麥食品這幾年非常火,在父母老一輩人眼中看不上的東西,卻成了“健康”“養(yǎng)生”“減肥”的代名詞,真是讓他們想不通。有時候買全麥面包回去吃他們還會奇怪,這么難吃能吃得下去嗎?...

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  人們的生活水平提高了,越來越多的人也會有意識地補充一些人體需要的營養(yǎng),來增強體質(zhì)。而酸奶和牛奶就是人們比較常見的兩個選擇。相比于其他的食物,這兩種食物可以算是高營養(yǎng)含量了。哪怕只有200毫升,也能為人體補充更多的優(yōu)質(zhì)能量。...
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  生花生和熟花生哪個好?花生價格便宜、吃法多樣,很多人都愛吃,有時候中午不想炒菜吃,便煮點花生剝殼倒點醋涼拌吃,非常省事。很多人不知道的是,花生還是“護心寶”,適當食用可降低心血管疾病的風險。...
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  “蔥姜蒜”應該是我們?nèi)粘I钪谐R姷恼{(diào)味品,而在這其中,生姜的喜惡差別,可能是大的,有些人喜歡生姜辛辣過癮的感覺,但有些人壓根兒接受不了。...
吃生姜的好處有哪些 生姜做菜需要去皮嗎

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  愛喝咖啡的人,其實有很多,一個是因為它的味道比較特別,另一個就是個人需求,一些人工作或者學業(yè)比較繁忙,會經(jīng)常喝咖啡,可能每天都要喝,主要是為了提神,喝著喝著就成為一種習慣了,即便精神狀態(tài)很好,也想要喝咖啡,不然會覺得不舒服。...
喝咖啡與不喝咖啡對比 喝咖啡與不喝咖啡的人有什么區(qū)別

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