吃什么容易長胖 這些食物讓您長胖(10)
午餐
快樂的進(jìn)餐、才能吃胖唷!
偏好西式口味的人
1、蘋果一個(gè)。
2、低脂牛奶一杯。
3、三明治一個(gè)。
4、生菜沙拉一盒。
5、高纖餅干一份。
喜歡中式口味的人
1、奇異果一個(gè)。
2、一杯優(yōu)酪乳。
3、一碗飯或一碗面。
4、水煮青菜一份。
5、高纖餅干一份。
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