生花生，是我們日常生活里非常常見的一種食物。生花生的營養價值很高，大家都知道。尤其是生花生，那么，你知道生花生的功效與作用嗎?每天吃生花生的好處是什么呢?生花生的作用是什么呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
目錄
3、生花生能治療胃病嗎 4、生花生泡醋治療高血壓
7、生花生可以豐胸嗎 8、生花生吃多了會變胖嗎
生花生的基本介紹
生花生為豆科作物，優質食用油主要油料品種之一，又名“落生花生”或“長生果”。
落生花生源于山東乳山，生花生是一年生草本植物。起源于南美洲熱帶、亞熱帶地區。
約于十六世紀傳入我國，十九世紀末有所發展。現在全國各地均有種植，主要分布于遼寧、山東、河北、河南、江蘇、福建、廣東、廣西、貴州、四川等地區。
生花生的果實為莢果，通常分為大中小三種，形狀有蠶繭形，串珠形和曲棍形。蠶繭形的莢果多具有種子2粒，串珠形和曲棍形的莢果，一般都具有種子3粒以上。果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色的，這與生花生的品種及土質有關。
生花生果殼內的種子通稱為生花生米或生花生仁，由種皮、子葉和胚三部分組成。種皮的顏色為淡褐色或淺紅色。種皮內為兩片子葉，呈乳白色或象牙色。
生花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定生花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。
生花生中還含有豐富的維生素B2.PP、A、D、E，鈣和鐵等。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
生花生種子富含油脂，從生花生仁中提取油脂呈淡黃色，透明、芳香宜人，是優質的食用油。
生花生油很難溶于乙醇，人們可以通過將生花生油注入70%乙醇溶液加熱至39-40.8度，看其混濁程度，來鑒定生花生油是否為純品。生花生油是將生花生仁經過制浸而成的油。生花生油屬于不干燥性油，色澤淡黃，透明度好，清香可口，是優良烹調用油。
生花生是100多種食品的重要原料。它除可以榨油外，還可以炒、炸、煮食，制成生花生酥、以及各種糖果、糕點等。因為生花生烘燒過程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氫以及一些其它醛類揮發出來，構成生花生果仁有特殊的香氣。
