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老鴨湯的功效 做出各式美味的老鴨湯

  老鴨湯是川菜中的一種,它也分不同的品種,老鴨湯有酸蘿卜老鴨湯茶樹菇老鴨湯等等,那么老鴨湯是怎么做的呢,老鴨湯的做法是什么呢,下面我們就一起來看看老鴨湯的幾種做法和它的一些功效。

  老鴨湯的營養價值

  夏季,天氣炎熱的時候,人總是感覺很難受,身體不大好的人還會容易中暑,因此我們需要多用飲食來進補,從而達到祛暑的效果。所以,我們在夏季應該食用點老鴨湯來做為進補,清淡、滋陰,這就叫清補。

  老鴨就是暑天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。

  我國古代醫學對鴨作為滋補品有所論述,《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法。

  制作老鴨湯時可以在湯中加點冬瓜、蓮藕之類的食物,這樣營養可以達到互補的效果,并且還能消暑滋陽。

  荔枝干老鴨湯

  荔枝是嶺南有名的佳果,其干品既可作為口果,亦可為藥用。用荔枝干作補,因其氣質平和,補益無損,不至助火生熱。以荔枝干煲老鴨,氣味香、甘潤,為適時湯品。荔枝干滋潤、益脾肝,而老鴨滋陰、補氣血,合而為湯,共奏補中益氣、補血生津之功。

  材料

  荔枝干30個、江瑤柱20克、瘦光鴨1只、陳皮1/4個、生姜2片。

  做法

  1.荔枝干去殼去核;江瑤柱用清水浸泡1小時,洗凈;陳皮用清水浸軟,刮去瓤洗凈。

  2.把老鴨子切去鴨腳和鴨尾巴,也可以撕去一些鴨皮,放在開水中蒸煮,再從鍋中撈出來洗凈。

  3.先把陳皮和生姜放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后,加入荔枝干、鴨和瑤柱,沸后改為文火煲3個小時,調入適量食鹽和少許生油便可。

  酸蘿卜老鴨湯

  主料

  鴨腿、酸蘿卜、泡椒、泡姜。

  輔料

  小蔥、姜、糖、鹽、雞粉、白醋。

老鴨湯的做法 茶樹菇老鴨湯 酸蘿卜老鴨湯 
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