對于現代人來說，瑜伽是一種很好的保健養生運動，有很多朋友都熱愛瑜伽，那么要說瑜伽起源于哪里呢?今天小編就帶大家了解瑜伽的歷史，看看瑜伽的起源知識，也讓我們更加的了解瑜伽。

　　練習瑜伽的朋友們都知道瑜伽起源于印度，而逐漸的流行于世界的各個地方，那么下面小編就和大家一起來瞧瞧瑜伽的起源知識吧。

　　瑜伽起源于印度

　　瑜伽一詞源于梵文音譯，有結合、聯系之意，這也是瑜伽的宗旨和目的，是為達到冥想而集中意識之義。可究竟是什么同什么“結合”呢?其實瑜伽是為指明人類本能從較低到較高的“結合”，用同樣方式也可從較高到較低的“結合”或同自我結合。這也意味著與高的宇宙萬物之靈相同化，使自己從痛苦和災難中獲得解脫。

　　瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到高目的的某些實踐或是修練。在古圣賢帕坦珈利所著的《瑜珈經》中，準確的定義為"對心作用的控制"。 瑜珈在印度有著淵遠的歷史。在我們所知道的古印度婆羅門體系中與其有著密切的關系。

　　瑜伽這項運動在印度流傳了幾千年之久，包含著印度的智慧接近，而瑜伽的起源早的話，可以追溯到印度河文明失去，也就是公元前三千年。

　　五千年來，它一直是體現印度文化的一個重要組成部分，歷經時代多次變遷，在各階層流傳，甚至于在12世紀末徹底滅亡.在7世紀開始轉入我國西藏后，自12世紀開始，中國西藏成為瑜珈的新的搖籃，練習者秘而不宣.19世紀以來陸續輸入世界各地，包括印度，美國的喜馬拉雅瑜珈學;瑜伽一直充滿了活力。

　　在印度，人們相信通過瑜珈可以擺脫輪回的痛苦，內在的自我將與宇宙的 無上我合一;通過瑜珈將產生輪回的種子燒毀，心的主體被證悟，一切障礙都將不存在。 在印度現在很難區分瑜珈與印度教的關系，在寺廟中、在經典中、在生活中、在許許多多的范圍，兩者的關系都彼此相互融合。

　　瑜珈的出現和發展，一直與印度的生活方式和認識密切相連。然而從實質上講，它一直與任何宗教信義或倫理保持分離狀態，從不要求任何信仰系統接受它。瑜珈不是一種宗教;它又是基于一些行為準則的生活禮儀，它的目的是使身體和精神之間完美平衡的發展，以使得個體和外部之間完全和諧。它是一種超世俗的探求，是出于真誠期望對生活及與其聯系在一起的所有現象的深入理解。

　　瑜珈起源于性崇拜

　　瑜伽開始的時候起源于性崇拜，這個事實都被大家忽略掉了，而且不管是瑜伽老師還是瑜伽手冊都很少提及，現在大家練習的哈達瑜伽也是印度瑜伽密宗的分支。

　　在中世紀印度，密宗試圖尋求一種讓男女融合到一個極為歡欣的意識狀態。而作為密宗儀式之一常常會舉行各式各樣的群交或者個體性交，教義中也鼓勵信徒崇拜女性性器官和享受狂野的性交，參加儀式的有妓女也有演員甚至還是一些信徒的姐妹們。

　　傳說古印度高達8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成為修行者，他們將修煉秘密傳授給有意追求者，因而沿傳至今。

　　瑜伽修持者開始只有少數人，一般在寺院、鄉間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持，由瑜伽師講授給那些愿意接受的門徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開來。

　　而今的瑜伽，已經是印度人民幾千年來從實踐中總結出的人體科學的修煉法，再也不是只限于少數隱居人僅有的秘密。目前瑜伽已在全世界廣泛傳播。印度有很多專門研究瑜伽的學校。 瑜伽有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當今的瑜伽不僅只屬于哲學和宗教的范疇，它有著更廣泛的含義，千年不衰，有強大的生命力。

　　當瑜伽的修持者在深沉的靜坐中進入深層次時，就會覺醒人生自性與生命的至善境界，從而獲得個體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到高開悟和大愉悅。

　　瑜伽動作主要影響于人體的腺體

　　人的身體可說完全受各種腺體荷爾蒙分泌所控制，每一個器官、細胞都直接受這些荷爾蒙的影響。所以，荷爾蒙分泌正常時，人體才能正常地成長，若有任何一種腺體分泌不平衡，就會引起身心兩方面不同程度的疾病。瑜伽動作能使各個腺體的分泌作用趨于平衡。瑜伽動作的扭轉或彎曲姿勢，通常需停頓相當一段時間，在這段時間中，所給腺體的壓力，正是要強化這些腺體，使其分泌正常。

　　結語：很多現代練習瑜伽的朋友并不知道瑜伽的起源，對于這些知識，小編認為多了解一點是有好處的，以上為大家介紹了瑜伽的起源知識和一些對于身體的影響，還希望可以幫助到一些朋友們。