該視頻主要文字介紹：
脂肪肝找上你的信號
1.食欲不振
食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。
2.惡心、嘔吐、腹脹
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。惡心的癥狀常常單獨出現。
3.疲倦乏力
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。
4.蜘蛛痣
它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數厘米以上。檢查時用指尖或棉簽壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網”即可褪色，去除壓力后又會出現。常見于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
5.維生素缺乏癥
脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
本期嘉賓介紹
男，教授，主任醫師，醫學博士，博士生導師，消化內科副主任，中華醫學會肝臟病學分會脂肪肝和酒精性肝病學組委員，湖北省肝病學會常務委員。
從事消化系統疾病的診治已30余年，特別是肝病的診斷和治療累積了豐富的臨床經驗。
擅長對酒精性和非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病、藥物性肝損害、肝硬化、病毒性肝病等的診治。
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中年如何遠離脂肪肝
脂肪肝是當今一種常見的臨床 疾病，中年人更是一個很大的患病群體。引起脂肪肝的原因很多，如營養障礙(過剩或不足)、大量飲酒、藥物中毒、妊娠及許多慢性 疾病等。
大約半數脂肪肝患者沒有明顯癥狀，常見的表現有：肝區悶疼不適、食欲不振、惡心、腹脹、體重下降等。
脂肪肝有可能會導致肝硬化，據統計，長期飲酒者中，近60%發生脂肪肝，20%～30%終會發展為肝硬化。
對于非酒精性脂肪肝，發生肝纖維化的幾率為25%，而導致肝硬化的概率較低，只有約1.5%～8%，且發展進程相對較慢，不易被發現。目前B超是首選的診斷方法，建議中年以上的人群應定期通過B超進行排查。
對于已患脂肪肝的患者，只要及時治療是可以逆轉的，對于脂肪肝，既不可掉以輕心，也不必憂心忡忡，應該說，脂肪肝是一種容易治療和恢復的病癥，關鍵在于合理治療。建議從以下幾方面進行防治：控制，飲食。
飲食結構合理，做到葷素搭配，營養不良者，應增加營養，提高熱量，飲酒者必須徹底戒酒。燕麥、玉米、海帶、紫菜、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘蔗、胡蘿卜、山楂、木耳、冬瓜都有降血脂作用。
少攝動物內臟、肥肉等高脂 飲食。以蒸、燴、燉、燜烹調方式為宜，少用油炸、油煎、油炒。
體育運動：運動可消耗體能，促進脂肪代謝，這是 減肥和控制體重有效的方法，也有利脂肪肝的治療。
但值得注意的是，體重不易驟降，如果1個月內降5公斤以上，這個速度明顯過快，會加快脂肪組織入肝，反而會加重脂肪肝。
合理用藥：目前臨床上尚無特別令人滿意的干預脂蛋白代謝的藥物，對輕型脂肪肝一般不用藥物治療，對中、重型可選擇性地使用降脂與去脂藥物。
不過有人認為，藥物治療脂肪肝非但不能解決肝細胞堆積，相反有些藥物還會傷肝。常用中藥有何首烏、澤瀉、丹參、山楂、柴胡等有降脂作用的藥物。
高膽固醇者，可用他汀類藥。維生素E、B類，可以保護肝細胞，防止脂肪堆積。而中藥大小柴胡、膽寧、血脂康、脂必妥對降血脂和治療脂肪肝有一定作用，而且毒性也較小。
