一提到夏天，大家都會想到炎炎的烈日。而現(xiàn)在正逢七月，是全年熱的時節(jié)，大家都希望能在家度過一個涼爽的夏季，而不是每天在烈日之下奔波于單位和家之間。但現(xiàn)在隨著科技水平的發(fā)達，在室內(nèi)上班時都會有空調(diào)相伴，這就將高溫拒之門外，大家都為此感到欣慰，但隨著而來的便是身體的不適。但為什么自己的身體卻出現(xiàn)各種不適?今天小編就帶大家來了解一下長期呆在空調(diào)房間對身體產(chǎn)生哪些危害。

　　一、產(chǎn)生咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀

　　在炎熱的夏季，大家為了降溫，往往會在室內(nèi)長時間開空調(diào)，這也就使得室內(nèi)與室外的溫度存在很大的差異，而大家在室內(nèi)與室外的進進出出中，身體器官會感受到室內(nèi)與室外的溫度頻繁的交替，這就造成了大家從過熱的環(huán)境中瞬間進入到過冷的環(huán)境或者是從過冷的環(huán)境中瞬間進入到過熱的環(huán)境中。

     這個時候我們的主觀思維往往會忽視溫差的存在，不曾意識到溫差會給我們帶來什么樣的危害，但我們的身體中各個器官卻不會忽視，忽冷忽熱的環(huán)境使我們的身體器官承受較大差距的溫度。

    常見的就是上呼吸道疾病，在日常生活中，我們經(jīng)常會見到空調(diào)房的人不停地咳嗽或者打噴嚏，這都是由于經(jīng)常呆在空調(diào)房而導(dǎo)致的感冒癥狀。

　　二、皮膚干燥

　　在室內(nèi)開過空調(diào)的人都知道，為了能夠達到更好的降溫效果，開空調(diào)時都是門窗緊閉，簡單來說就是讓室內(nèi)的環(huán)境處于一個封閉的狀態(tài)。

    因為空氣的快速流通會使降溫效果進行的極其緩慢，達不到人們在夏季需要的涼爽狀態(tài)，而空調(diào)在制冷的過程中需要不停地將室內(nèi)空氣中的水分通過排水管排出去，這就會導(dǎo)致室內(nèi)空氣極其干燥，也隱性地蒸發(fā)人體的水分。

　　所以很多長時間呆在空調(diào)房的人會覺得嗓子干，皮膚干燥，這時候就是身體在告訴我們，它十分的缺水，需要我們喝水來補充身體內(nèi)流失掉的水分。