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急性腰扭傷 避免劇烈運動造成急性腰扭傷(2)

  6.一般無下肢放射痛

  部分患者有下肢牽涉性痛,直腿抬高試驗陽性,但加強試驗則為陰性。

  鑒別困難時,可做局部痛點普魯卡因封閉。若痛點減輕或消失,則為牽涉痛,腿痛無改變者為神經根放射痛。

  急性腰扭傷的治療用藥

  治療

  1.臥床休息

  臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣,減少活動和減輕疼痛,而且有利于促進損傷組織的修復和愈合。在臥床同時應配合其他治療。

  2.解痙止痛劑

  口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等藥可止痛;中成藥七厘散、跌打丸、百寶丹、傷痛寧、舒筋和血片等具有止痛和血作用,可在醫生指導下選擇應用。

  3.局部封閉

  如急性腰扭傷后疼痛劇烈并伴有肌肉痙攣者,可選用主要痛點局部封閉的方法。

  選好痛點,用0.5%普魯卡因20ml做損傷組織浸潤,如為局部損傷,浸潤正確,則可立即止痛。此方法既有診斷價值,又可解痙止痛、改善血運、防止粘連。

  藥液內加入潑尼松l ml,可減輕炎癥反應,防止粘連形成。有效者3~4日后重復1次。

  飲食護理要點

  飲食清淡易消化,忌油膩、辛辣、厚味之品。

  1,寒濕腰痛

  宜食韭菜、羊肉、狗肉、姜等溫陽散寒之品,忌生冷、寒涼之品。食療方:姜桂枝粥。

  2,濕熱腰痛

  宜食白菜、芹菜、馬齒莧、絲瓜、茄子等清熱利濕之品。食療方:土茯苓薏苡仁粥。

  3,瘀血腰痛

  可食絲瓜、茄子、韭菜等,忌滋膩食物。食療方:酒水韭菜湯(韭菜、黃酒、清水)。

  4,腎虛腰痛

  腎陰虛者宜食枸杞子、蓮子、大棗、木耳等,尿少者可食冬瓜、西瓜、絲瓜等。食療方:芝麻粥、蟲草烏雞;腎陽虛宜食龍眼肉,核桃、胡桃、狗肉等。

  食療方

  牛膝杜仲煨豬腰;歸參山藥燉豬腰(當歸、黨參、山藥、豬腰)。

  結語:通過上文的介紹,想必大家對于急性腰扭傷有了一個比較全面的了解了吧,我們的腰部是我們運動的支撐點,如果我們的腰部出現了問題就會影響到我們正常的日常活動,使得我們無法產于到日常勞作中,所以大家要保護好自己的腰。

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