4.與性別有關
痛風患者的人數呈現出一個非常明顯的“重男輕女”的現象，男性患者與女性患者的比例達到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風病。
5.與關節損傷有關
劇烈運動、大量運動過后，或者是不當的運動容易導致關節的損傷。痛風是一種關節的疾病，關節的損傷也有可能會導致痛風的發生。
6.與不良習慣有關
一些生活習慣會成為痛風發病的誘因，對于痛風患者這是需要特別注意的：
①衣著不夠保暖，或是睡覺的時候不注意，讓關節著涼，當關節的溫度較低時，同樣會誘發痛風;
②大魚大肉的飲食習慣，吃大量的海鮮、肉類;
③喝的水不夠多，沒有及時把體內的尿酸排出體外;
④不規律的生活作息，是許多疾病的病根。
1、水果
如果痛風病人多吃水果的話，可以補充身體內所需的水分、礦物質。有利于降低體內尿酸的濃度，也有有助于尿酸的排放，所以痛風病人可以多吃水果的。
2、細糧食物為主
痛風患者大多數為中老年人，所以考慮到這類人群的消化系統下降的問題，建議痛風患者以細糧食物為主，少吃粗糧。
3、多吃清淡食物
痛風患者的飲食宜清淡，因為清淡食物不會影響患者的神經系統興奮，所以不影響患者正常排泄尿酸，病人在調養時不宜吃刺激性食物。
4、馬鈴薯
也就是人們常說的土豆，土豆是一種堿性食品，幾乎是沒有含有嘌呤的，而且土豆中還有風福的鉀鹽和維生素C，既能堿化尿液還有利尿作用。
結語：上文已經為大家介紹了痛風怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解痛風的癥狀了，在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現，還應該要保護好自己的關節，控制好飲食，一旦出現了痛風應該要盡早的治療。
