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低血糖怎么辦 這樣吃飯能夠預(yù)防低血糖(2)

  二、疾病因素

  1、嚴(yán)重肝病時(shí),肝臟不能有效地調(diào)節(jié)血糖,當(dāng)糖攝入不足時(shí)易發(fā)生低血糖。

  2、腎上腺、甲狀腺、垂體等內(nèi)分泌疾病都有可能造成低血糖癥。

腎上腺、甲狀腺、垂體等內(nèi)分泌疾病都有可能造成低血糖癥

  三、生活習(xí)慣

  1、長期進(jìn)食不足,過度消耗,如神經(jīng)性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等,會(huì)促使血糖下降。

  2、空腹過量飲酒刺激胰島索大量分泌引起低血糖癥。

  3、持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)、長期饑餓或高燒病人團(tuán)血糖消耗過多,也可引起低血糖癥

  四、功能性

  一類原因不太明確的功能性低血糖多發(fā)生在一些較胖的中年女性身上。這種低血糖的特點(diǎn)是常發(fā)生在餐后三四小時(shí)左右,并且飯吃得越多,越容易出現(xiàn)。目前認(rèn)為,其原因是患者吃進(jìn)肚里的食物刺激了腸道內(nèi)的多肽激素,而這種激素能刺激胰島素大量分泌,從而將血糖降得很低,導(dǎo)致低血糖。

  低血糖吃什么

  1、蝦皮腐竹。可經(jīng)常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥。

  原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。

  制作:蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。

  2、西湖牛肉羹。每周1~2次,具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨,治療低血糖癥的作用。

  原料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

牛腿肉200克,雞蛋2只

  制作:牛肉切成細(xì)末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),再將打勻的蛋液倒入,調(diào)味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。

  3、炸五香麻雀。每周一次,主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟。

  原料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。

  制作:麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片,放入麻雀。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了低血糖怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善低血糖的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中要護(hù)理好自己的身體,多吃一點(diǎn)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)的物質(zhì),一旦出現(xiàn)了低血糖要盡早的治療。

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