現(xiàn)在有很多人都被痛風(fēng)折磨得不能忍受，但是大家在找引起痛風(fēng)的原因時(shí)卻百思不得其解，對(duì)于引起的因素一點(diǎn)印象有沒有。出現(xiàn)痛風(fēng)之后大家會(huì)有疼痛的癥狀，不過疼痛卻不是唯一的癥狀，痛風(fēng)患者在平時(shí)要注意飲食，吃什么好呢?
痛風(fēng)的原因
高尿酸血癥的相關(guān)遺傳因素
高尿酸是引起痛風(fēng)的一個(gè)原因，雖然它只有約20%會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)，不過我們要知道高尿酸依舊是引起痛風(fēng)的重要因素。有一些調(diào)查顯示，這幾年原發(fā)性高尿酸血癥的一些基因研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有28個(gè)與高尿酸血癥密切相關(guān)的易感基因。
痛風(fēng)的相關(guān)遺傳因素
人體中的自然免疫系統(tǒng)的被激活可以說是高尿酸血癥引起痛風(fēng)比較主要的因素，身體中的白細(xì)胞吞噬尿酸鹽結(jié)晶之后就會(huì)引起炎性通路中，要知道任何一個(gè)環(huán)節(jié)有的先天異常都是引起人體痛風(fēng)發(fā)作的重要原因。
痛風(fēng)的內(nèi)環(huán)境因素
痛風(fēng)也是因?yàn)榄h(huán)境的因素出現(xiàn)，其中內(nèi)環(huán)境因素主要就是肥胖、胰島素抵抗、高血壓等疾病，還有一些患者有脂代謝紊亂、高血糖、動(dòng)脈粥狀硬化等情況。要知道這些內(nèi)在的因素會(huì)分別通過影響尿酸的合成和(或)排泄，這樣就增加了患有痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
痛風(fēng)的外環(huán)境因素
影響痛風(fēng)的外環(huán)境因素包括海拔、溫度、溫度、大氣污染、土壤和水源污染及特殊的職業(yè)如重金屬行業(yè)等。這些因素可能通過影響尿酸的排泄或促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶的形成，誘發(fā)痛風(fēng)。由于該方面的研究較少，對(duì)于其影響痛風(fēng)的機(jī)制，目前尚處于推測或假設(shè)階段，有待深入研究。
1、多吃蔬菜，多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
