痛風這種疾病基本都是半夜發作的，在發病的時候患者會有不適的癥狀，常見的就是手指、腳趾有明顯疼痛的感覺，得了痛風之后大家要怎么辦呢?想要預防或是改善痛風的問題，大家需要知道引起痛風的原因，痛風的朋友吃什么好呢?
1、冷敷的方法來緩解
一旦出現了痛風的問題，患者會有患部疼痛紅腫發熱的癥狀，這個時候大家可以選擇用冷敷的方式改善疼痛。患者應該要用紗布保包住冰塊，然后直接敷在疼痛的部位，這樣做能夠讓血管收縮，還可以有效的預防過度腫脹的問題，也達到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
痛風的患者很有可能會出現劇烈疼痛的癥狀，有一些人甚至不能正常行走，患者在平時應該要準備好止痛藥物，愛需要將止痛藥物放在隨處可拿的部位。不過大家要知道止痛藥物，不能長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
多數人在得了痛風之后，會有下肢水腫的問題，這個時候只要稍微受冷風吹就會疼痛難忍。此時患者應該要將自己的雙下肢抬高，還可以在周圍放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟，有效的緩解疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態，電器去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。
痛風的原因
1、生活不規律，飲食不合理
工作壓力和飲食上的一些不良習慣，會引起痛風發作。如果攝入動物類的高嘌呤食品過多，就會導致痛風發作，像海鮮、動物內臟、紅肉類進食量過大，經常喝高湯，常吃燒烤火鍋等等，同樣是引發痛風的高風的行為。另外，啤酒經過在人體的代謝所產生的酵母會增加尿酸值，易引發痛風。
2、缺乏運動，體重超標
