貧血是常見的血液科疾病，尤其是對于一些體質比較弱的人來說，更容易出現貧血，有貧血的人會有頭暈的情況，這個時候要怎么辦呢?引起貧血的原因非常多，大家在平時需要特別的注意一下，貧血的朋友可以通過飲食改善，吃什么好呢?
1.藥物治療為主
對于有貧血的人來說，比較好的改善方法，就是通過藥物進行治療，不過大家在用藥的食物，應該要在醫生的指導下來進行，多數情況下醫生會將原因分為三種情況，主要就是營養性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，不同的因素治療的方法也不同。
2.食物治療作輔助
貧血的患者要注意飲食結構，這一點是非常重要的，主要是因為貧血與平時的飲食有關，大家應該要常吃一些能夠為身體提供血液食物，也需要經常吃含鐵或者葉酸的食物，主要是因為人體當中比較缺乏這類食物，要多加補充才能夠改善貧血。
3.日常護理很重要
有一點需要大家注意一下，就是貧血的朋友會有出血的情況，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，在平時人們應該要好預防措施，應該要準備好各種相關的藥物以備不時之需，患者也需要注意所處環境的干凈清潔，這樣能夠預防感染。
貧血的原因
失血過多
失血也是引起貧血的常見原因。如消化道出血、痔瘡、胃腸道息肉、腫瘤、便血等等都是會引起貧血的，所以貧血嚴重的人要注意排查疾病。
減肥
很多女性減肥不是通過運動，而是節食減肥，甚至大量服用減肥藥，長期這樣營養就會失衡，會使身體缺鐵，導致貧血。
月經過多
女性每個月來月經都會導致鐵流失，一般女性每月經周期失血約50毫升，然而，如果月經量大，出血過多就會讓體內的鐵嚴重的不足，長期這樣會發生貧血。
鐵吸收不好
