生活中有很多人都會遇到皮膚過敏的現象，一旦出現了過敏，大家的皮膚表面會有紅腫，癢痛的感覺，這個時候應該要怎么辦?引起人們皮膚過敏的原因有很多，有內在的問題，還有外在的因素。皮膚過敏的朋友要注意自己的飲食，吃什么好?
1、找出過敏源
發現自己的面部皮膚有過敏癥狀，想要快速的解決或是改善這個問題，那么大家首先要做的事情，就是找到引起皮膚過敏的原因。如果大家出現的是外界皮膚接觸性過敏，此時需要找找自己帶的房間，看看是否有平時沒接觸過，但是這幾天接觸了的東西，如果是因為飲食，那么一定不能吃這種食物了。
2、遠離過敏源
在出現了過敏之后，大家找到了過敏原，需要馬上遠離過敏原。尤其是對于女性朋友來說，因為護膚品過敏的話，那么大家要停止使用這種護膚品，如果是因為一些食物導致的，那么之后患者一定不能再吃這類食物了。
3、清洗肌膚
皮膚有過敏的癥狀，大家會感覺有紅腫、灼熱、瘙癢的情況，此時大家需要遠離引起過敏的物質，那么需要立馬的清理我們的皮膚，這樣能夠很好的改善瘙癢的問題，并且做好清理，患者會感覺過敏的情況會有所緩解。
4、做好保濕工作
如果皮膚出現過敏還要注意做好保濕工作，皮膚干燥是會加重過敏的癥狀，所以皮膚過敏一定要很好的進行保濕的工作。皮膚的保濕方法在過敏的時候可以使用礦泉水濕敷、生理鹽水濕敷以及使用甘油或者橄欖油來幫助保濕。
5、抗過敏治療
皮膚過敏還要進行抗過敏治療，雖然臉部的輕微過敏是不需要特殊的治療，過幾天皮膚會自己自愈。但是如果皮膚上面出現腫塊、水皰以及發膿是需要進行治療的，否則會引起疤痕或者難以消除，抗過敏的治療為口服抗過敏藥物治療，外用消炎藥膏，嚴重的可以少量使用激素類藥膏。
6、飲食清淡
如果出現了臉部的過敏一定要注意飲食的清淡，特別是在過敏的當天注意要清淡飲食。過于辛辣刺激的食物會刺激皮膚導致過敏更加嚴重，并且要多吃新鮮的水果和蔬菜能夠幫助皮膚的修復同時能夠緩解過敏的癥狀。
皮膚過敏的原因
1.天氣因素
天氣因素也是影響皮膚健康的一個重要的原因，如果長期處于陽光照射的狀態下，陽光中的紫外線可能對我們的皮膚造成一定的損傷，導致面部出現紅腫，發熱等情況。又或者處于污染較嚴重的環境下，這時有很多的有害微生物可以侵入我們的皮膚，從而對皮膚造成損害。
2.精神因素
