懷孕時充滿母性光輝的媽媽是美麗的，這個時段也是幸福的時段。但是生產過后，女性身體虛弱，元氣較傷，身材和健康都有著很多的問題。產后修復成為了很多新晉媽媽必修的課題了，如何快速產后康復，并且如何產后護理更為科學，這些都是常見的問題，今天就讓我們來了解一下吧。
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產后臀部修復的方法
愛美是每個女生的天性，因為懷孕產子的身材走樣問題，困擾著每一個新晉媽媽。還想恢復完美曲線，首先要將產后松垮的臀部修復回來。那么臀部修復有哪些見效較快的方法呢，就讓我們一起來了解一下吧。
產后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產后恢復的主要項目之一。
產后是新媽媽重塑身心的關鍵時期，內分泌系統會因懷孕、分娩而面臨新的大調整，這時可塑性強。但產后恢復不能一概而論，更不能無端效仿，不然反會弄巧成拙，非但不能重塑身材，還會損害健康。
因為懷孕時肌肉彈性減弱，過多的脂肪堆積等等原因，導致產后臀部下垂，沒有形狀，身材也隨之走樣，那產后臀部恢復有哪些方法呢：
功能鍛煉
產后及時增加活動，適度鍛煉，有利于血液循環，可增強臀部肌肉彈性，促進骨盆恢復，對于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。
及時使用骨盆矯正帶
女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復，不僅會出現胯部增寬、臀部松弛、屁股增大等形體變化情況，還會導致O型退、腰痛、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業優質的骨盆矯正帶，對于松弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助。
骨盆矯正帶種類介紹
腰帶式
也叫日本腰帶式，目前國內多的就是這類，如幾件套等，大都是仿日式，同一款產品價格相差很大，處于低質低價競爭階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。
菱形式
骨盆矯正帶的出現也是因為近年來產婦的產后意識的加強而延生出來的產物，效果較好，也很受歡迎。
它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是產科醫生比較看好的一種。
