豆漿我們都會經常喝，早上豆漿加包子、油條是非常常見的搭配。豆漿不僅味道好，而且營養豐富，所以才會如此受到歡迎。那么懷孕的時候能不能喝豆漿呢?如果你想知道的話，請從今天的文章里面找答案吧!
懷孕的時候也是可以喝豆漿的，豆漿含有大量的蛋白質，而且還有不少的微量元素成分，對身體有很大的益處，建議孕媽們可以經常和豆漿。
那么除了到早餐店直接購買豆漿之外，自己應該怎么做豆漿呢?小編這就為你介紹兩款美味豆漿的做法，一起來學習一下吧!
豆漿的做法
原味豆漿
材料：黃豆300公克，水1000㏄，白糖適量。
做法：
1.將黃豆洗凈泡水(水量要蓋過黃豆)，泡8小時備用。
2.將泡過的黃豆放入果汁機中加入500㏄水，攪打成漿，取一紗布袋，將作法打好的豆漿倒入，將豆渣過濾掉。
3.取一較深的鍋子，倒入剩余500㏄的水與過濾后的豆漿，開大火將豆漿煮至冒大泡泡，再轉小火續煮10分鐘，直到溢出豆香味后熄火。
4.將煮好的豆漿倒入濾網過濾，去除殘渣，即為原味豆漿，依個人喜好適量加入白糖拌勻即可。
芝麻黑豆漿
材料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克。
做法：
1.黑豆洗凈后浸泡4個小時，花生米洗凈后浸泡1~2個小時，黑芝麻洗凈待用。
2.將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可。
兩款豆漿的做法已經教給大家了，是不是非常的簡單呢?其實除了上面的方法之外，你還可以自己發揮創意，加入紅棗或者是桂圓肉、核桃仁，也都是可以的哦。
可以預防貧血
喝豆漿是可以預防貧血的，這是因為豆漿里面含有大量的鐵，而鐵有助造血。所以如果你有貧血的情況，就可以試試看多喝一點豆漿來緩解情況哦。
