痰濕
生活中，很多人都是痰濕體質，這樣的體質往往是不太容易察覺的，但是時間久了，痰濕越來越嚴重，人也就會變得沒有精神。所以，在早期的時候知道痰濕體質的癥狀，才能合理的調整。那么，痰濕體質如何減肥才能取得比較好的效果呢？下面我們將通過本次的專題來為大家講講有關痰濕的知識，希望通過閱讀之后，能夠讓你更加的了解其中的奧秘。
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痰濕知識
痰濕體質也是一種不健康的表現，所以在日常生活中，如果你是探視體質，那么就要注意調理了，那么，痰濕體質的癥狀有哪些?痰濕體質形成原因是什么?下面一起看看。
痰濕體質的癥狀
臨床表現
①肥胖
體形肥胖、腹部肥滿松軟，也就是西醫(yī)說的超重，并容易中心性肥胖的人。
②眼胞微浮
“脾為生痰之源”。
③胸滿痰多
“肺為貯痰之器”。
④身懶乏力
就是懶、不愛動，身體發(fā)沉。
⑤嗜睡
睡覺總睡不夠，早上起來就覺得疲倦。即使天天睡夠了，還是覺得沒睡夠。
痰濕體質形成原因
1、有很大程度上市遺傳的原因
這類的病癥會遺傳的概率有很大，比如糖尿病、高血壓、痛風、高脂血癥等等。
2、長期的口味偏咸
吃鹽太多是促生和加重痰濕體質一個非常重要的飲食因素。
3、年輕的時候吃太多冰凍寒涼的東西
這樣會促生和加重你的體質偏頗，比如說會加重你的陽虛體質，會加重你的氣虛體質，也會加重你的痰濕體質。當你吃比較涼的食物就會傷脾胃了，傷了脾胃有的人就表現為：“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，你的脾胃被傷掉之后，功能不健全，這時你就會形成痰濕體質了。而且這種痰濕體質往往和陽虛夾雜在一起，這種痰濕和陽虛合起來，一旦發(fā)胖，它就是一個重度的肥胖。而且很不好搞。
4、長期熬夜
只要他長期熬夜，他的舌像就呈現出一種典型的痰濕壅盛的舌像：舌苔厚膩，久久不退。你如果是長期的舌苔厚膩，久久不退，那基本上可以斷定是痰濕體質，濕氣很重。
所以總是熬夜特別促生痰濕體質。機理如下：你老熬夜，它影響膽氣的疏泄，影響到膽的話就會影響到肝，肝接著就影響到脾，它這是環(huán)環(huán)相扣。
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